7月のてくてく、23万5000歩を踏破。
1日あたり7600歩。
日別に見ると、ジュビロ関連でスタジアム参戦した日はすべて10000歩を歩いてる。
加えて、アウェイ参戦した日は特に歩いてる。
歩かされているとも言う。
健康的にウォーキングした数字ではないから、1万歩を歩いた翌日は疲労が残って、足腰に筋肉痛が出ることはしばしば。
今日もかなりしんどかった…
でも、歩くことは身体にいいから、足腰弱らないためにも歩くことを敬遠しない身体でありたいと思う。
熱中症に気をつけて、てくてく続けていかねば。
8月は21万歩目標かな。