いつもより詳しくｳｫｰｷﾝｸﾞｶｳﾝﾀｰ(4/19)。

4/19(木)のﾃｸﾃｸ数…
７８４９Steps


４月の累計ﾃｸﾃｸ歩数…
１５３８９０Steps


今週はほぼ７０００Steps台をキープ


ちょっと膝が痛いけどね…



詳しいデータを出してミタ。


今日のきっちり歩数…
３１７４Steps


今月のてくてく距離…
４.７キロ


てくてく時間…
１時間０３分２２秒


今日のてくてく消費カロリー…
２６７kcal


今日のてくてく脂肪消費量…
３８g



せっかくカロリー消費して、脂肪消費しても、それ以上食べちゃうよね


カロリー制限しないといけないと思う、今日この頃です。