おふ！
今週はツアーがないぶんちょっと落ち着きます.。゜+.(・∀・)゜+.゜
とりあえず部屋を片付けたい。。
今日はおともだちとランチ！
釜揚げしらす丼ー！
すっきり(゜д゜)ウマー
久々に会ったんだけど、白！ほそ！と言われたww
体重は変わってないしむしろ1キロ増えてるから、引き締まったということでおk？ε==└(└ 'ω')┘ε==└(└ 'ω')┘ε==└(└ 'ω')┘いぇーーーい
大豆効果かな？
もともと日焼けしにくいんだけど、なんか確かに白い気がする。。
高校生の頃は肌が白いのがコンプレックスでしたが、大人になって気付く自分のチャームポイント、、
ここ何年かでようやく日焼け止めとか塗るようになったのです(！)
夏にかけてお肌ケアが忙しくなりますね┗(↑o↑)┛
夜はおなじみアクアダンスに！
相変わらずきついー。たのしいー。
筋トレと有酸素運動を同時にできるプログラムだから短時間で効く感じがします.。゜+.(・∀・)゜+.゜
今日もダイナミックに動かれてましたよー(・ω<)と最後先生に声かけられたw
大きく！そして身体を動かし続けることがプログラムでは大切ですからね！！
めいん張り切ってますよ！！！└(・∀・)┐
さて、明日は昨日もお知らせしましたがラジオ生放送です！
24日(火)21時からのFM FUJI「Slush&Burn」に生出演★
代々木にあるサテライトスタジオ「studio ViViD」からの生放送なのでぜひ会いに来てね！！
Ustream生配信もありますので全国のみなさんチェックお願いします.。゜+.(・∀・)゜+.゜
Ustream生配信もありますので全国のみなさんチェックお願いします.。゜+.(・∀・)゜+.゜