今日は、PV撮影っっ
丸一日がんばりましたっっ
衣装は、ジャケットと同じなんだけど、、、
装備って感じ！w
一度着たら、なかなか脱げませんw
そして、
二の腕にバックル的なのを装備してるんだけどw
昨日もずっとやってたからか、
今日の朝、既にむちゃ二の腕が細くなってたwww
加圧ダイエット！ww
明日はどうなるかな(￣▽￣)w
撮影も、腹筋使ったりと
なかなかダイエットでしたよ＼(^o^)／w
あ、本日もスタッフさんから
せくしー！！(◎_◎;)いただきました～＼(^o^)／＼(^o^)／
いぇーあ
これでガニ股じゃなくなればなあヽ(・_・)ノと言われましたw
ひどすw
素敵女子にはまだまだ程遠いです／(^o^)＼
o(^‥^=o)~
撮影おわり。
ご褒美のピノ＼(^o^)／
バニラとアーモンドが好き。
あと、
昨日の夜ご飯！
撮影の前日ってことでいつも以上に栄養に気をつけた＼(^o^)／
サラダ
(ルッコラ、レタス、トマト、キュウリ、カシューナッツをハーブ塩・ごま油で！)
鶏レバー赤ワイン煮
(鶏レバーは、よーく洗って赤ワインと砂糖、しょうがと野菜で一緒に煮込む。本当はタマネギが1番美味しいけど、家になかったので余り物野菜。水菜、にんじん、ピーマン。)
豆乳リゾット
(豆乳:水を1:1で。あとは、だしの素、塩、ブラックペッパーで味を整える。今日は、オクラを入れました！最後にご飯を入れてある程度煮たら出来上がり！豆乳や牛乳はブラックペッパーやだしの素がかなり合う！まじで(゜д゜)ウマーなのだ)
です！
野菜いっぱいで栄養たっぷりでしょ♪