やっぱり週初はよく効くマンジャロ

昨日マンジャロを打ったので、

昨日今日は体調があまり良くないのです。


体重の減少と共に筋力も落ちて来たのか、

とにかくフラフラします。

ウォーキングくらいはしているけど、

もっと筋トレしないとダメかな😓


このままでは夏を乗り切れる気がしないです。


↓最近こればっかり飲んでます。

お水が苦手なので、多少味がついていないと飲めません💦