続・『湧泉』のツボ～更年期もさわやかにスルー～

今日はフィギュア団体、真央ショートやで～

つるつるスケーティングで安定ショートよろしく

前後が、リプニツカヤ(ロシア)・コストナー(イタリア)らしいですわよ

意外に団体たのしいかも

‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
さてさて、「湧泉＝副腎のツボ」ということで

“何はなくとも”ということで挙げちゃったので

、

とりあえずはこちらを完結？させまっせ

と思います

さて、副題に挙げている『更年期もさわやかに

』

というところは、後に回して

、

とりあえずは、前回の最後に触れたことをまとめてみます。

副腎に負担がかかっているとき、

『副腎の状態に“ロック”がかかっちゃっている』

と書きました。

それを、手っ取り早い方法として『足ツボ』を押してね

と書いたのですが、

これ『足の右と左で痛さが違う』場合があります。

ま、そのまま『副腎は、からだの右と左にある』

ってーことでもあるのですが、

“働きが違う”わけではないはず…基本、同じ働きをしていると思います。

じゃ、なんで痛さ(硬さ、とも言いますか)が左右で違うのか？

と言うと

その『副腎のまわりに入っている内臓や神経』

が関係してくるのです。

…と言っても、これはワタクシがヨガスタジオを始めて

約8年の“臨床”体験から得た「持論」です

が、かなり「確信」に近く、言ってます。

前記事にもチラと書きました、

ワタクシ『内臓』のことをしつこくお話するヨガ講師でして

、

ヨガの際も、みなさんのからだを触らせていただいて

「脾臓の疲れが蓄積してるかな？ー」とか「肝臓ちょっと張ってますね」

「自律神経が過敏になってるかもしれないですね」

って話をさせていただきますが、

個人個人の『からだの癖』は違うので

(似たパターンがいくつかあるとは思います)

本当は、限られた時間のヨガ時間では

『その人に効果的なポーズの組み合わせ』というのも、考えられます。

集団クラスの場合でも、気候や満月新月

、朝か夜かなどで

「バランスをとってポーズを行ない」ます。

で、その人それぞれの“癖”と書きましたが、それは

『元々もっていた体質(先天的)』

＋

『生きてきた中で負担をかけてきた内臓の疲れのバランス(後天的)』

で違うと思うのです。

…あっ　ちょっと逸れ気味？

(※このあたりの詳しい話は、また別に書きます

)

で、その『内臓の疲れのバランス』と書きましたが

その、内臓の“三大主役”だとワタクシが思うのが

『肝臓・脾臓・腎臓』

です

(ワタクシ的にはこれが、“三種の神器”と呼びたい

)

これ、いわゆる“五臓六腑”といわれるものの

(五臓の)心臓・肺以外の三つです。

それらが(自分の側から見て)

『みぞおちの高さの右(肝)・左(脾)・下(腎…右左ふたつ)』

とありまして、

“副腎”は腎臓の上っちょにそれぞれ二つありますから

『副腎を取り囲むように』あるのです。

…また、前回“今は省きます”と書きました

「太陽神経叢」という“それらの内臓につながる神経の叢(かたまり)”が、

『肝脾腎(副腎)の、裏』に、あるのです