７ヶ月も終わりに近づき、ますますお腹も大きくなってきました
子宮が大きくなってきて腹の脂肪が上に押し上げられてきたので、裸で下を向くと胸が腹に乗っかる...
今まで味わった事のないおデブな感覚...
私の周りのアメリカン
がよく気にしてるMan boobs...(男なのに太った結果腹の上にぼよ～んと乗っかった胸... 直訳：男のおっぱい)
どうしてもあれを思い出しちゃうから嫌なんですけど...
体重は着々と増え続けこのままだと出産までに10kg越えは確実となってきました
妊婦の食事制限がこんなに大変だとは...想像だにつかなんだ...
断然普段より食べる量は少ないのですがどんどん増加してゆく体重。
切迫早産の診断から安静解除されても運動はまだダメとのこと...でも体動かしたいよー
そんなだらだら妊婦生活ですが、妊婦半年やってきてこれは私の妊婦生活必需品！と思えるものがこちら
①サプリ＆食品
＆ 
写真上：ビタミン、食物繊維＆ミネラル豊富なサプリ
写真左下：風邪によく効くエキネシア
写真右下：葉酸サプリ
普段はサプリにはあまり頼りませんが妊婦には葉酸サプリが必要という事で毎日飲んでます。
スピルリナはクロレラみたいなものですがこれとオリゴ糖を妊娠途中から摂る様になって便秘知らずに。
エキネシアは他の方のブログで紹介されていて早速ネットで購入したのですが、これはキク科の植物から抽出したエキスで免疫力を高めてくれるので風邪薬の飲めない妊婦にはスグレモノ！毎冬３回は風邪で寝込む私も今年はこれで見事乗り切れそうです！
先生は良い顔しませんが、頸管長も4.5cmと順調なので明日からいよいよ北海道へ２週間ばかり一時帰宅します！
これら必需品もしっかりバッグに入れて久々のニセコへ心躍ります～
必需品②は次回へ...
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