安静生活も１１日目。
ありがたい事に母が掃除、洗濯、食事の用意とスーパー主婦っぷりを発揮してくれているので、私は毎日毎日一日中ごろごろさせてもらってます
TVばかり観ていてもあきてしまうのでもっぱらハマってるのはネットサーフィン＆ショッピング
切迫早産の情報検索や出産準備、出産に関わる届け出や控除、一時金などの申請方法等...でもやっぱりBaby用品なんか観てるのが一番顔がほころんじゃいます。ちっちゃくてかわい～
ちなみに切迫早産の原因や兆候なんかを調べているうちに気がついた事が....
私の場合、妊娠のかなり早い時期からマイナートラブルとして腰痛がひどくなり始め、5ヶ月頃にはすでに恥骨痛があり骨盤ゆるゆるの感じと下腹部に不快感がありました。
５ヶ月の検診では前置胎盤、逆子といわれ、６ヶ月に入り胎動を感じても膀胱辺りの下の方がほとんど。
要は骨盤が緩んでいるのは明確でそれにより子宮が下がっているのでは？恥骨痛も骨盤のゆるみが原因と考えられます。
骨盤が緩みやすいのは体質ももちろんあると思いますが、そこで思い出したのが私が赤ちゃんの頃に診断された病名：先天性股関節亜脱臼
男児に比べ女児に多く逆子だと昔は９割程の確率で股関節脱臼、亜脱臼になったそうです。
股関節脱臼とは文字通り股関節が外れている、亜脱臼とは外れかかっている状態です。
先天性とはいえほとんどがお産のときや産後の扱い方で発症してしまいます。
私は逆子で普通分娩だった為、足から引っ張られるので当たり前のように股関節亜脱臼になってしまいました。
治療はしたものの、子供の頃は足腰使いすぎる遠足の夜などは痛みで眠れなかったのを良く覚えています。
私の場合症状がまだ軽い方で人工関節の必要性も今はないので、通常生活には特に支障はありません。（左右足の長さが若干違ったり、股関節が不安定で歩き方が少し人と違うのがコンプレックスだったり、骨盤が歪んで腰痛になりやすく、ヨガの出来ないポーズもあったりしますが..)
＊これからママになる方も赤ちゃんの足の持ち方、抱き方にはお気をつけ下さい～。赤ちゃんの足はM字に曲がっているのが普通ですのでだっこの時も曲げてあげてね～。あとなるべく背骨も丸く保ってあげるといいらしいです。
お母さんが股関節亜脱臼でも出産には特に問題ないことが殆どですが、妊娠に寄る体重増加で腰痛や股関節痛等のマイナートラブルが深刻化するようだし、直接早産とは関係ないものの骨盤への負担は極力避けたいもの。
子供の頃から医師に「骨盤と股関節に負担がかかるスポーツはしない様に」と言われていたのにスノーボードを続けていた私...妊娠、出産は問題のない人にも大仕事。もっとbabyの為に気を付けるべきだったと反省しました。
骨盤は子宮が入る大事な箱。
そこで今からでも！と骨盤矯正の為にトコちゃんベルトを24時間着用することに。
ベルトは購入済みだったのですが、子宮が下がり気味なのに恥骨辺りに巻くベルトがBabyを圧迫しないか心配で最近は着けたり着けなかったりでした。
が、きちんと横になり骨盤高位で取り付けると子宮が胃の方へ持ち上がった状態になるので締める時も安心。下着も装着してから履くのでトイレもそのまま。シャワー時だけは濡れてしまうので外していますが寝るときも着けっぱなしです。（今後はゴムチューブを購入してシャワーのときも装着します）
この24時間装着にしてから効果てきめん！
今までベッドで寝返り打つ度に痛みで起きていたのに寝返りが打てる様になったし、恥骨の痛みも和らいできて靴下履くのに片足で立てる様になってきました！
まぁ一日中ほとんど横になっているのでその辺が単純に以前と比べれないところでもありますが...
骨盤が締まって子宮が少しでも上がってBabyの心地よい環境になってくれる事を、そして早産にならない事を祈るばかりです
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