昨日重いものを持ち上げたせいなのか、腰痛のせいなのか、はたまた便秘のせいなのか...生理痛に似た鈍痛が腰回り＆下腹部に続き大掃除にも精が出ず横になりながらの一日でした
予定してた買い物も美容院も残念ながら行けず... この痛みが続くようであれば病院行った方がいいのかなぁ...?
もうひとつ気になる事が...
やっぱり腹の出具合が左右対称じゃないんです。
明らかに右に寄ってでかくなってきている... なんで?? とちょっと心配になり調べてみると結構お腹が右よりに大きくなってる妊婦さんも多いよう... 原因は胎児の向きだとか子宮の大きさに関係するみたいだが子宮奇形とかでなければ心配いらないようで多分大丈夫でしょう。前回先生に尋ねたときは寝てる向きが関係していると言われましたが、右を下にして寝てない場合にもなっているので、念のため次回検診の際に子宮奇形について聞いてみようと思います
買い物に行けてない寂しい今日の妊婦ごはん...
★朝
豆乳ベリーシェイク
★間食
納豆
小腹がすいたので...
★遅めのランチ
シーフードラザニア
ブロッコリー
玄米トースト
少ない材料から試行錯誤して料理する気にもなれず、冷凍食品に走ってしまいました
夜は調子が出ず横になってたら食べ損ねてしまいました... (反省）
夫は昨日の残りのピザを食べていた模様 ←やっぱり温めない
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