Fitness Menu(2012/1/21)

@Tobu Sports Preon Kita-Koshigaya

ST006 Slim Aero(60min./T. Sato)
ST007 Enjoy Aero(45Min./T. Sato)

時間に余裕があったので、寄り道して
写真を一枚。



昨日の「チンさむロード」でココが
使われていたんです。
地元がテレビに映るとテンション
上がりますね(^O^)/

さて、レッスン。
滑りやすい床（たぶん靴のせい）と
格闘したせいか足のウラが疲れました。

レッスン後、ストレッチエリアにて
「前より身体が締まりましたね」と
言われました。
イントラさんにもプレーヤーさんにも。

以前より１キロくらい太ったのに…
（食生活面で自覚症状もありますし。）
筋力がついた、と勝手に受け止めます！

Fitness Menu(2012/1/15)

@Konami Sports Club Meguro

ST005 Shape Aero
（45min./T. Kurimoto）

Joyfit新潟青山時代に知り合った方と
再開することができました。

呑むだけではアレなので、一汗かいて
きました。

目黒雅叙園の隣のビルにあり、
数あるコナミスポーツの中でも
☆６つのラグジュアリ施設。
すごくシャレオツな場所でした。
春は目黒川沿いの桜がキレイなんだろうな。

45分1本ながら、やりごたえあり。
360°スピンターンから即ニーアップなど
軸取りを意識した動きが随所に出てきて
1.8デイリー以来の運動にはピッタリ。

終わったあとはジャグジー入ってからの
焼き鳥屋で一杯☆

【Maniac】駅伝優勝予想 Round.4 都道府県対抗女子駅伝（2012/1/15）

「次世代を担う選手の発掘」という点で
外せないのがこの大会。
選抜チームだからこそ可能。


京都と岡山の一騎打ちとなった昨年。
この２チームが昨年比で明らかに弱体化
してしまい、今年は大混戦の様相。

アンカーに起用された選手の実力が
全く読めず、すごく予想が難しいです！！

とりあえず優勝に絡みそうな県を。


【京都（前回：優勝）】
今年は福士（ワコール）が不在。
小島（豊田自動織機）もふるさと選手で
奈良からエントリーしており不在。

そのため今年は高校生を４区間で投入。
菅野（昨年７区で区間新）、池内ら
立命館宇治勢は相変わらず好調。

これに中学生時代に衝撃の走りを見せた
久馬姉をエントリー。

１区西原、２区石橋でしっかりトップを
奪い、高校生区間で他県勢にトイメン負け
せず先行逃げ切りに持ち込めるかがカギ。

アンカーリレー時に30秒のリードがあれば
連覇が見えてきます。


【岡山（前回：２位）】
岡、菅ら興譲館勢は今年も期待できます。
が、昨年の実業団女子を見たかぎりでは
天満屋勢に一抹の不安が・・・
これが優勝予想を難しくしています。

前を追いかける展開になるでしょう。
実業団女子３区でブレーキしてしまった
中村がアンカーに起用されています。
ここでのパフォーマンスがカギ。


【千葉（前回：４位）】
新谷→小崎とつなぐ１～２区は京都の
西原→石橋を凌ぐかもしれません。

そして見逃せないのが４～５区起用の
松崎（積水化学）と土井（スターツ）。
実業団女子で一気に頭角を現しました。
松崎が２区で区間賞。
土井が１区で区間２位。

５区までに大量リードを奪って大逃げを
打てる可能性が出てきました。


【兵庫（前回：９位）】
毎年、優勝候補に挙げられるチーム。
実業団女子でのデビュー戦は不発も
小林（豊田自動織機）の２区は脅威。

須磨学園勢、中学生区間も充実しており、
１区藪下とアンカー坂井田が粘れれば
十分チャンスがあります。

【愛知（前回：６位）】
高校生区間が鍵を握るこの大会で、
昨年の都大路を制した豊川勢のいる
このチームを無視するわけにはいかず。

ただし、豊川からエントリーしたのは
都大路で１区２位だった安藤のみ。

注目すべきはそれ以外の選手の方。
１区鈴木（名大）は5000メートルで
15:30台の記録をもつ好走者。
２人がエントリーされた中京大中京勢も
都大路に出られなかった鬱憤を晴らす
絶好の舞台。
アンカー加藤（パナソニック）は
実業団女子５区（10km）で区間４位。
伊藤（大塚製薬）、野尻（第一生命）に
先着しています。
これらの選手次第では十分優勝可能。



大阪、福岡あたりも上位争いかなと。

本当に難しい！！
エンティティでの大会のリベンジ可能性は
学生が高く、社会人は低いという
今までの流れを考えると、岡山はパス。
京都もパス。後半が不安な千葉もパス。

これまでスポットライトを浴びなかった
選手たちの活躍を期待して優勝：愛知
と予想します。


今年は４区のメンバーが熱いなー。
絹川愛（ミズノ）がエントリーしています。
清水裕子（積水化学）もいますね。