☆食事制限をしている時の外食☆

皆さん、こんにちは

今日もいいお天気で、コート要らずでしたね
ついこの前までの寒～い感覚で着込んで出掛けると、とっても浮いてしまいますね
こんな寒暖の差が激しい季節は特に体調管理には気を付けましょうね
脱ぎ着しやすい服装が体温調節できていいと思いますよ

さて、先日の話ですが大切なお客様がいらっしゃいました
お昼休みの時間帯でしたので、近所のレストランにランチをご一緒させて頂きました

近所では流行っているレストランなのですが、注文時にこんな事を聞いてくれました

「食べられない物はございませんか？」

最近、苦手なものやアレルギーのあるものを聞いてくれるレストランが増えてきましたね
食事制限をしている者からすると、とってもありがたいんです
出来る限り体に優しいものを食べたいですから・・・


でも、さすがに・・・

「卵と乳製品と小麦と、砂糖とバナナと、牡蠣とアワビと、昆布と筍と、アーモンドと、それからそれから・・・」

なんて言えるわけもなく

「卵です。」

とだけ遠慮がちに言ってみました。


ホント、食事制限中はなかなか外食が出来ません
かと言って、来客時や仕事上のお付き合いで外食しないわけにはいきませんよね
そんな時は、アレルギー対応食を提供しているレストランやマクロビオティック、ビーガンレストランなどを利用してみるのもひとつの方法ではないでしょうか

無理なく楽しく続ける

これがアンチエイジングライフには欠かせません

皆さんもご自分の体をよ～く知ってアンチエイジングしませんか


それではまた