相模原市のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエ
子どものバレエ上達
メンタル編
バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線から
アドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
Mikako
こんにちは！マイナスの感情は「アラーム」と同じ！です。
マイナスの感情は「アラーム」
踊っていると、ついマイナス（ネガティブ）な感情になりがちです。
「アラーム」は「警告灯」の様なもの。
不安になるのは準備が必要な時。
怒りは傷ついたり、不当な扱いを受けた時。
悲しみは大切なものを失った時。
マイナス（ネガティブ）な感情は困らせる為にあるのではなく、あなたを守る為にあるのです。
マイナス（ネガティブ）な感情のその奥にはピュアな「愛」や「願い」だったりします。
全然できない！もう、ヤダ💢の奥には上達したいという願いがあります。
感情は勝手に湧き上がるものではなく、「何かを達成するために、私たちが作り出している」と考えます。
挑戦して傷つきたくないから「不安」を使って立ち止まるのです。
「なぜこの感情が湧くんだろう？」ではなく「この感情を使って、私は何をしようとしているんだろう？」と考えると、自分の本当の望みが見えてきたりします。
マイナス（ネガティブ）な感情は厄介者ではありません。
目的を果たす為のメッセンジャーなんですよ！
明日からのレッスンに役立ててくださいね💕
ヤマグチクラシックバレエは本気で自分と向き合いたい人の場所。バレエという鏡を通していろんな事を学んでほしいです。ヤマグチクラシックバレエで学んだ事は「一生消えない宝物」になるはず。
\ヤマグチクラシックバレエオススメ/
練習用のタイツはヨレヨレの物ではなく、ピッタリタイツをはきましょうね🥰
勉強の習慣は生まれてすぐから。
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