昨日は、糖尿病の専門医を受診です。
結論としては「このまま食事療法で様子を見ましょう」って事になりました。
その判断材料は、私が自主的に購入した血糖値測定器で、私が自主的に測定した自己管理ノートの数値のみでした。
これって、測定器を私が買わないって判断してたらどうしてたんだろう
しかも、私が実は数値を改ざんして書いていたら
大人だし、自分の赤ちゃんの健康に関わる事だし、そういう事は想定してないってことなのだろうか
病院としては、ちゃんと管理する気があるのかないのか、謎です。
食後1時間の血糖値は100前後で問題ないし、外食や熱が出た時等、理由がわかっていて上がっているのは「仕方ない」範囲のようです。
逆に低い値について聞いてみたら、空腹時なら60切るとか、食後で60とかでなければ、大丈夫だそうです。
基準値内とは言え、胎児が少し小さめな事と、羊水が多めな事も聞いてみました。
「産科の先生は『胎児が小さめなのは糖を制限しているせいではないですよ』と言っていたのですが...」と言うと「糖を制限しているからって事もありますよ」と言われました
でも、胎児の大きさも羊水量も、数値として心配するような値ではないので「問題ないでしょう」との事でした。
ただ「炭水化物を摂ると血糖が上がるとわかってるので、炭水化物を控えて他のもので補おうとしてるのですが、いいですか
」と聞いてみた所「炭水化物もしっかり摂って下さい」と言われました。例えば、朝食に栄養士さんの指示通りの150g程度のご飯を食べると、その後ほとんど動かずPCに向かって仕事をするせいか、血糖値が上がってしまいます。
だから朝は80gくらいにしてたのですが「ん～もうちょっと食べた方がいいかも」と言われてしまいました。
ってことは、食べてから運動か
もしくは更に分食か炭水化物をもっと食べつつ、血糖値をあげないって、また難しいお題を出されてしまいました
