朝はやはり強張りがあって動きにくいなと思っていたところ、主治医のK先生が来られたので相談すると、沢山マッサージしてほぐしてねと。
早速持参したローラーでお尻から太もも全体をマッサージローラーでコロコロと入念にマッサージ。
少し和らいだ感あり。
Amazonの履歴を確認すると5年前くらいに買ったローラー、重宝しています。
もう製造中止みたいなので似たようなものはこちら。
今日のリバビリは午後なのでモーニングコーヒーを飲むために二本杖で、売店横のラウンジへ。
二本杖の方が身軽で良いわ〜。
しばしコーヒーブレイクして、部屋に戻ろうとすると、同じ先生に手術してもらった股関節仲間、私の3日後に片足手術されたお二人と遭遇。
自然と手術に至るまでの痛みを我慢していた時の話やら、今のクリニックにたどり着いた経緯などを語り合う。
話は尽きません。
みんな我慢してきたんだね、この痛みは経験して無いとわかってもらえないよね、などしみじみ。
私も痛い痛いと言っていたら、夫に運動不足だからじゃないの？一緒にハイキングに行かないと言われブチ切れたことあるな(笑)
動けばよくなるんじゃ良い？そう見えるんだよね〜。
すっかり話し込んで、気づけば昼ごはんの時間。
あれ？もっと歩こうと思ってたけど、まあ良いか。
午後のリハビリでは、寝返りとうつ伏せ、段差を歩く、床からの立ち上がりなど盛り沢山。
全部クリアできたので、ここまでできたら退院してもなんとかなるよとお墨付きをいただけた。
でももう少しここでゆっくりしときたいわ。
リハビリの後、再度コーヒブレイクのためラウンジへ。
今度は膝の人工関節手術のお姉様二人と遭遇。
何度もお話ししてすっかり仲良し。
私が二本杖として使っているLEKI のトレッキングポールに興味津々。
ちょと貸してみてと、使って歩いてみる。
二人してこれは良いわと絶賛。
私が使っているのは、LEKI
レキ（レキ） クレシダAS トレッキングポール 1300385-110 https://www.amazon.co.jp/dp/B07R2CHWZF/ref=cm_sw_r_cp_api_i_tORyFb77P58ZN
片足手術でも1本杖より、二本杖の方が安定して身体が傾かないので歩きやすい。
長く使えるし、何よりちょっとカッコ良いのです。
スマホが苦手なお二人は一生懸命、レキ、レキレキと覚えてくれて、帰って娘さんに頼もうと。
自分が気に入った道具を褒めてもらって私も買おうと言ってもらえるのはなんだか嬉しいなあ〜。
その後少しは歩かねばと思い二本杖で廊下をぐるぐる(笑)
暇だと思って何本かダウンロードしてきたNET Felixの映画もまだ1本しか見ていない(笑)
当初の予定だと今日退院なのにね。
リンクが上手く行かないので後でしゅうせいします💦