WHO（世界保健機関）は2018年に、冬場の室温を18度以上に保つことを強く勧告している。
冬場の室温が健康と寿命に影響するからだ。
イギリスでは、冬の健康的な室温は21度で、最低基準は18度と定められている。
先進国では、おおむねこの基準が室内最低推奨室温となっている。
さて、私のマンションの室温である。
4月6日の19時の室温であるが、エアコンを用いず、20.6度である。
2月の真冬の時で、夜中の室温が15度であった。
寒いと言ってもたかがしれているが、エアコンを21度設定にして今冬を過ごしていた。
過去に1戸建てに住んでいた時は、真冬の室温は10度以下になり。
こたつを出したり、部屋でちゃんちゃんこを着て暖を取っていた。
とにかく1戸建ての冬の寒さが苦手である。
私の叔父は夜中のふろ場でヒートショックで亡くなっている。
発症のメカニズムは、他の部屋よりかなり寒い風呂場で裸になり、
熱いお風呂に入ることで、血圧が急変し、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こしたものと思われる。
私は断熱されたマンションで冬場の室温を高く保つことで、
健康的な生活を送りたいと思っている。