本日の真矢メシ①ベーコンとガーリックのトマトパスタ②ポパイ③ささみ入りもやしナムル... この投稿をInstagramで見る 本日の真矢メシ🍴 ①ベーコンとガーリックのトマトパスタ ②ポパイ ③ささみ入りもやしナムル ②と③は明日のヘルシー弁当用にいっぱい作った一部😜 明日は夜も炭水化物我慢かなー🤔 忙しくなると、起きてる時間が長くなる→お腹空く→食べる→あんまり動いてない→太る。。。のサイクルに陥るのよね。 空腹は耐えられないので、食べる分カロリーを抑えるという努力中😓 ✴︎ ✴︎ #真矢メシ #自炊 #マイブーム #ゆるーく #減量中 #ほうれん草が安かった #今日も今日とて #ささみ料理 #高タンパク低カロリー #忙しくなると太る #空腹に耐えられない人 真矢(maya)(@smile_mayaya)がシェアした投稿 - 2020年Feb月15日am3時56分PST