アーサナ研究所
インドから戻り最初のワークショップです。
まだ、インドで感じてきた事が心に深く刻み込まれています。そんな帰国後のワークショップでは、インドでのお話しを交え、皆さんの練習がより良くなるお手伝いが出来たらと思っています。
～アーサナ研究所～
3月21日（月祝）１２：１５－１３－４５ ＜定員25名＞
コンセプトスタジオveda
http://vedatokyo.com/hamada/
まだ、インドで感じてきた事が心に深く刻み込まれています。そんな帰国後のワークショップでは、インドでのお話しを交え、皆さんの練習がより良くなるお手伝いが出来たらと思っています。
～アーサナ研究所～
3月21日（月祝）１２：１５－１３－４５ ＜定員25名＞
コンセプトスタジオveda
http://vedatokyo.com/hamada/
「痛みを知る」
ヨガの練習を長年続けていると様々な痛みに出会います。私にとっての痛みとはもっとも短な先生でした。痛みや故障を抱えての練習は大きなストレスを生みます。しかし、その痛みと向き合うことで、新たな道が見えてきます。痛みは心と身体が密接に結びついていること、そしてアーサナが単なる肉体の運動ではないという事を気付かせてくれるでしょう。マットの上で起こることは、人生の縮図のようなものです。今かかている問題を練習は浮き彫りにしていきます。痛みのない人生のなど誰にもありません。痛みの声を聞き、練習を深め人生を幸せな方向へ導きましょう。