ヨガのアーサナをとるためのストレッチや筋トレは必要ない。もし、そのような教え方をしたら...

ヨガのアーサナをとるためのストレッチや筋トレは必要ない。 もし、そのような教え方をしたら、形は取れたとしてもアーサナとは言えないのではないだろうか。それは、アシュタンガヨガではない。ヨガは体操ではないのだから。 ビギナークラスでのレクチャーではなく、マイソールクラスでアーサナを付け足したりストレッチを入れるのは、マイソールスタイルではない。それは伝統的なアシュタンガヨガを学ぶ者へ混乱をきたしている。 伝える者の勝手な創作は時に伝統を冒涜し兼ねない。もし、自分のヨガを広めたいのであれば、名前を語ってはならないと思う。 私もよりシンプルに純粋に伝えたいと再び胸に刻んだ。 #アシュタンガヨガ#マイソールクラス#ヨガインストラクター

Mayaさん(@asaya8)が投稿した写真 - 2016 Feb 19 10:20pm PST