バックベンドって楽しいよ
手術から間もなく4ヶ月。。。先日バックベンドでカムアップが出来ました。筋力も柔軟性も落ちだいぶかかるだろうと思っていましたが、ヨガの練習のお陰で順調に元気になっているのを感じます。
18年のヨガの経験の知識と初心者に戻った身体。名探偵コナン現象ですよ。知識だけではどうにもなりません。日々の積み重ねの大切さを味わっています。前の自分と比べずに今の自分に出来る事をコツコツと続けています。
来月11/3(金・祝)のアーサナ研究所はバックベンドです。今まさに私がバックベンドで苦労しています。だからこそ上がれない！曲がらない！恐怖心！などとってもよくわかります（笑）
その人にとってベストなフォームや練習を提案したり、一緒に悩んだりしてみたいと思っています。
是非、楽しく曲げてみましょう（笑）
11/3(金祝)13:00-14:30『アーサナ研究所』「バックベンド・カスタマイズ」
参加費：ゲスト3,600円（ヨガワークショップ価格）
新月スペシャルクラス バンダ！！
何度でも聞きたい！聞くたび深まる！！
バンダワークショップ＠ASAYA Yoga Studio
10月20日（金 新月） １９：３０－２１：００
3500円
ASAYA Yoga Studioチケット+1000円
マイソールパス 3000円
予約優先 （定員１２名）
講師：濵田麻矢
アシュタンガヨガの練習で大変重要な呼吸とバンダ。。。しかし、この必要不可欠な呼吸とバンダがわからないという方が多くいます。
色々な知識が入ってきて、逆に迷子になっていませんか？
本来練習の助けになるバンダで苦しんでいませんか？
苦しくつらい練習から楽しくって気持ちよいアシュタンガヨガの練習を行うヒントが盛りだくさんです。何度聞いても新たな発見がある！大人気WSです。
インストラクターからビギナーまでどなたでもご参加頂けます。
ASAYA Yoga Studio交流会
屋形船で交流会
ASAYA Yoga Studio交流会 〜秋の大人の遠足〜
『ハゼ釣り天ぷら屋形船』
隅田川に浮かぶ屋形船に乗り込み、ハゼ釣りを行い、とった魚を船の上で調理し、食します！
釣竿、えさ、仕掛けを船頭さんからお借りし、手ぶらで船に乗り込むのみです！お飲物は持ち込み自由。ご自身でお持ち下さい
10月28日(土)
＜集合場所＞ 浅草橋駅 東口 9:40集合 10:00出港 約5時間
＜参加費＞ 限定20名
マイソールパスメンバー 11000円
マイソールクラス➕屋形船 12500円
屋形船のみ参加 12000円/子供 5500円
＊ 釣り竿、餌、仕掛け無料
＊天ぷら、ご飯、お味噌汁、お新香付き
＊飲み物は確実お持ち下さい。グラスやクーラーボックスはご用意致しております。
＜お申込み＞
スタジオにてお申込み又はホームページよりメールにてお申込み下さい。
件名に「屋形船申し込み」とご記入の上、お名前、お電話番号、ヨガクラス参加 有・無。
ご入金後参加確定とさせて頂きます。スタジオで直接お支払い又はお振込をお願いします。ご入金後のご返金は出来ません。