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• 今日の動画は「女性ホルモンを活性化するヨガ」です女性ホルモンは卵巣と深い関係にある...
• こんばんは昨日は冬至、そして今日からは占星術では”風の時代”に入ると言われています...
• こんばんは♪今日は、動画の撮影はしたのですが、色々と想定外の事が起こり、編集が間に...
• 私が滑り台すべるのを息子が見守ってくれてます#マヤンヨガ#YouTube#ヨガ...
• こんばんはここのところとても寒い日が続いていますが、体調はいかがですか？私もうち...
• こんばんは^^今朝の寒さは、ストーブを焚いてもエアコンをマックスにしてもなかなか部...
• こんばんはこれから慌ただしい年末に向かっていくなかで皆さんの心は今どんな感じですか？...
• こんばんは１２月も半分すぎましたね～。昨日は少し遠くの公園に息子を連れていきました...
• こんばんは♪今日の動画は久しぶりのお話動画です私がヨガとマヤ暦を学び生活や人生に...
• こんばんは今日からここ宮崎も本格的な冬の寒さになってきましたよ１２月も半ばなのでこ...
• こんばんは＾＾１２月ももうすぐ半分過ぎようとしていますね。大掃除の時期もやってきまし...
• こんばんは♪今日の動画は「１日の疲れをリセット夜ヨガ」です体がどよ～んと...
• 冷えをとる！こんばんは♪１週間お疲れ様です今日の動画は初めての試み、「体幹ヨガ...
• つま先を温めましょうこんばんは♪冬は末端の冷えが気になりませんか？先日ドラッグ...
• こんばんは今日もお疲れ様です今日の動画は「☆４０代からのヨガ☆股関節をほぐす...
• こんばんは１日に１回でも”セルフケア”してますか？何もヨガや特別な運動でなくても、...
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  マヤンヨガセラピスト養成講座
• こんばんは突然ですが、最近のマイブームは”少しのマシを積み重ねる”　ですこの言...
• こんばんは日曜日の夜、いかがお過ごしですか？うちはなんら変わりなく、いつもの日曜み...
• こんばんは呼吸、ちゃんとできてますか変な質問ですけど、現代人は浅い胸式呼吸の人が多い...

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