オススメブログ

今日は是非皆さんにご紹介したいブログがあります
いつも有効な情報を発信している
湯川伸矢（しんじょん）さんの
『イイコトとの懸け橋「社会貢献探訪記」』

NGO、NPOなどを応援する仕事をされているそうです
（ブログに行くと彼が運営（？）しているサイトが見れます）

湯川さん自身も森に入って
その環境を守るため間伐されていたり
森と語り合うということ「梅さんの森」

さまざまな社会貢献や環境について書かれていて
湯川さんの目線とか切り口とかが非常に良く
いつも勉強させていただいてます

最近読んだブログではこんなのがオススメ
大切な想い…『タカシマヤ一粒のぶどう基金』
難病の子どもたちの夢をかなえるボランティア「Make-A-Wish of Japan」

世の中にはこんなことをしている人もいるんだ
こんな活動があるんだ、と
興味深い記事ばかりですので
是非皆さんも読んでみてください


しかし、これだけ良いこと書かれちゃ
なんとなく、自分でブログをやっているのが不安になってきますが
まぁ、私は私で独自路線以降と思いました（笑）
これからもよろしくお願いします

今日は再度府中のヨガスタジオバクティさんへ

今日は以前うかがった府中ののヨガスタジオバクティさんへ行ってきました

普段ゆったりめのヨガが好きな上に
太陽礼拝が苦手なので
アクティブなヨガはあまりしないのですが
先々週末陰ヨガをしたり
イスに座った作業を長時間やっていたからか
2-3日前から、急に太陽礼拝がしたくなり

太陽礼拝があるレッスンに参加しました
丁寧に太陽礼拝してくださる先生で
太陽礼拝もきつくなく、体のほぐしも入っていたので
だいぶほぐされて帰ってきました

しかし、なんだかまだまだ太陽礼拝したい気分
日によってそんなこともあるんですね
とにもかくにも本日は陽のヨガをしたので
寝る前にゆっくり陰のヨガをして
バランスをとりたいと思います

食事もヨガも陰陽のバランスが大事なのですね

ゲルマの腹巻

最近ゲルマニウム入りの腹巻を買いました

コレ着てヨガしたら汗がかなり出て
みんなに驚かれました

実際は締め付けもなく、見た目も分からないため
着けていることを忘れ
そのままヨガして、なんで私こんなに汗かくんだろう…
と不思議に思ったしだいなのでありました

あと、ヨガする時って
ポーズによってはおなか見えたり、背中見えたりしちゃうのですが
これ着ていると、おなかも背中も見えないので
その辺りでも重宝しています

この腹巻見えてもカッコイイ色だから
むしろ見せたいくらいです

私は勝手に腹巻ヨガと名づけ
着用時は効果倍増なんじゃないかと思っています

おなかだけは温めておいた方が良いので
オススメです

ちなみに私が買ったのはこちらです↓
http://www.haba.co.jp/item/detail.php/7359?class_id=1&group_id1=BL&group_id2=BL01&group_id3=B0199

ヨガの音楽、たまには違ったものをかけたいと思ったら…

ヨガというと、よくリラックス系の音楽とか
ニューエイジ系の音楽を流しているところが多いですよね？
（ジバムクティだと違うんでしたっけ？←ちょっとここ不明です）

それは良いのですが、どうもどうもダメな時があるんですよね

そこで今日はリラックス系以外のヨガCDをご紹介したいと思います
もちろん人それぞれ好みがあるので
あくまでワタクシのオススメということで
実際買ったりする際には視聴されてから買ってくださいねぇ

一応リンクつけておきますが、購入できると思いますが
実際購入したわけではないので実際に買えるかどうは不明です
※曲自体はNapsterなどで聞いています

Yoga Classical Collection

ジャケットはなんだかエキゾチックですが、中身はまるきりクラッシックです。かなりくつろげる曲が30曲。私は1曲目のドビュッシーの曲とか、リストの愛の夢とかが好きです

http://itunes.apple.com/us/album/yoga-classical-collection/id316483759


Mozart for Meditation

クラシックといえばモーツアルト、以前IWが高くなるモーツアルトを
毎日聞いていたことがありますが
実際高くなったかは不明です(--;
モーツアルトだとハズレがないのでいいと思いますよ

http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0006OL5E0?ie=UTF8&tag=relaxcafe0c-22&linkCode=xm2&camp=247&creativeASIN=B0006OL5E0


Rock Yoga

ハードなロックをちょっぴり期待して聞いてみたら
実は癒され系のアコースティックなロックでした
ハタとかに合いそうです

http://itunes.apple.com/jp/album/rock-yoga-meditation-with-acoustic/id306425332


Hip Hop Yoga

なんでしょう、これヒップホップって言うんでしょうか
曲は良いのですが、無難にレッスンできる曲だと思います

http://itunes.apple.com/jp/album/hip-hop-yoga-ep/id319917913


Sounds of Nature: Singing Birds & Acoustics for Complete Relaxation

鳥の鳴き声がふんだんに入っているので
鳥好きのヨギ＆ヨギーニには良いと思います
でも、それだけで良いと思うのですが
普通の曲に鳥の声乗せているのもあるので
ちょいと物足りない感じがします

http://itunes.apple.com/jp/album/sounds-nature-singing-birds-acoustics/id306442873


2枚目のモーツアルト以外は、定額制音楽ダウンロードサイトの
Napsterでパソコンにダウンロードして聞くことができます
対応の携帯電話やポータブルオーディオにも入れられるので
結構いいですよ

また、良いCDがあったらお知らせしますね

デビュー50周年！？

普段からフラメンコ音楽、ハードロックやクラシックまで
いろいろ聞いていますが

ジャズ部門で一番好きなのは？
と聞かれたら絶対「この人！」と答える
ジャズベーシストのロン・カーター

普段裏手にまわってしまう感のあるベースが
彼の手にかかると「どんな楽器よりすばらしい」と思え
楽器って謳うんだ、と思えてしまうほどに
弦に命が宿るのを感じます

今年プロデビュー50周年を迎えたそうで
素敵なジャケットの記念アルバムを出しています
一口に50年といっても、100年の半分と思うと
すごい！と思わざるを得ません

しかし半世紀もベースを弾いている手は衰えを知らず
ますます味わいのある音を奏でています

50年同じ楽器と対面して、世界中で愛される音楽を
作れるのってすばらしいですよね
すごく良い人と以前どこかで読んだことがありますが
そういったものも音楽にでるのでしょうか


ジャズ好きじゃない方でも、たまにジャズを聴きたくなったときなどは
是非聞いてみてくださいオススメです