チラシや広告に使える　無料の写真素材を手に入れる

チラシや広告などの作成時に一番困るのが
イメージに合った写真なのですが
イメージにぴったんこあわせようと思うと
高い！で、あきらめる
ということはしばしばあるのですが

でも、限られた予算の中良いもの使いたい！
ですよね、そこで無料で使える写真素材サイトを
集めてみました

海外のものが多いのですが
大抵そんなもんです

ただし、無料で使ってよいといっても
ライセンスが関係してくるので
使用前にはライセンスをチェックしてくださいね

【足成】

$Essence de la beaute　ヨガ、ロハス、エコ、サプリメント、スピリチュアル、漢方、コスメのこと

http://www.ashinari.com/

日本のサイトです。モデルさんなども日本だし風景も日本なので
使って違和感が無いですね

【everystockphoto】

http://www.everystockphoto.com/

いろいろレアなキーワードで探してもあるので
ここは結構好きです。

上記二つで無かったら下記のサイトも探します

【stock.xchng】

http://www.sxc.hu/

【freerange】

http://freerangestock.com/

【photogen】

http://www.photogen.com/

ぜひご活用ください

家計も助かるエコプロジェクト「アンペアダウンプロジェクト」

「アンペアダウンプロジェクト」とは、家庭のアンペアの設定を落とそうというものです

アンペアとは電気が流れる量の単位なので
このアンペアを落とせば電気が流れる量が低くなり
結果省エネで家計も助かるのです

オフィシャルサイトによると
1ランク下げると、でんきの基本料金が100円～300円/月オトクになる
とのことなので、試してみる価値はあるかもしれません

各家庭のアンペアの設定は
電力会社などで設定されておりインターネットや電話で変更が可能です

ブレーカーが落ちるのは、この設定されているアンペアを超えた時です
現在使用していてすでにブレーカーが落ちることがある
という場合には、むやみにアンペア変更をするべきではないと思いますが

実際にアンペアを落とすための工夫が
「アンペアダウンプロジェクト」の
オフィシャルサイト"でんきをナマケる豆知識"のページに書いてあります
いくつか抜粋すると

★コンピューターとモニターのパワー・マネジメント機能を使用する。年間約500トンのCO2排出量と約6,000円以上の電力コストを削減。
★発熱電球を蛍光灯にすると、同じ明るさで約75%の電力消費量を削減。
1日6時間点灯している白熱電球を、電球型蛍光灯に取り替えると、年間約2,000円近くも削減。
★映像調節の｢ピクチャー｣・｢明るさ｣・｢色の濃さ｣などを標準に設定する。 (消費電力は10%～30%削減、1年間で1080円電気代も削減)

とのことで、その他詳しい情報が掲載されているので
チェックしてみてください

電気を消してキャンドルで過ごすキャンドルナイトもオススメです

【アンペアダウンプロジェクト】
http://www.sloth.gr.jp/a-down/knowledge/

ヨガインストラクター専用グルっぽ作りました

ヨガインストラクター’S　カフェ

[Amebaグルっぽ]

先日ヨガインストラクターの情報交換の場として
ヨガインストラクター専用グルっぽを作成しました

ヨガインストラクターとして活動されてるいる方
また、資格は持っているけど生かせてない方を対象に
いろいろ情報交換できたら良いなと思っています

すでにアメンバーの方を中心に入って頂きましたが
お声がけしきれていませんので
これをご覧になった方で
入りたい！ってかたは申請をしていただければうれしいです

ライブドアさんにオーガニックカフェの記事を提供しました【ハスハチキッチン】

ヨガなどのコンテンツを提供しているライブドアさんに
オーガニックCafeガイドのコンテンツを
提供させていただきました

第1弾は、なんと！あの【ハスハチキッチン】です！

記事はこちら↓
http://news.livedoor.com/article/detail/4663741/

当日うかがった際頂いたのが↓こちらの玄米3種盛り。
凄くおいしくて、食べたその日はずぅっと幸せな気分でいられました
（詳しくは本記事を読んでくださいね）

お料理で幸せになれるって良いですよね

また、雑誌の撮影などで使われるくらい
店内の雰囲気もとってもよいで
皆さんもぜひ足を運んでみてくださいね！

こんな記事を書いていたら、また食べたくなりました

http://news.livedoor.com/article/detail/4663741/

この先「オーガニックCafeガイド」としてシリーズ化する予定（！）ですので
オススメオーガニックカフェや取材先となって頂けるカフェの方からの
情報もお待ちしてます！
メッセージまたはコメントで情報提供希望です

オシャレエリア表参道のオーガニックカフェ「nR table（エヌアールテーブル）」

昨日は以前スクールで働いて頂いていた
インストラクターのNちゃんと
表参道のオーガニックカフェ「nR table」で
ランチをしてきました～♪

産地直送の新鮮なお野菜と
出来る限り添加物を使わない食品を使わない
化学調味料を使わないのがコンセプトだそうです

この「nR table」さん、店内の雰囲気がまことにグー！

表参道なんだけど、なんだろうこのゆっくり感は･･･
というくらいステキな時間が、あ！と言う間に過ぎてしまうのでした

ランチはパスタ、カレー、リゾットから選べます
全部1,000円だったような…

私が頼んだのはツナとキノコのトマトパスタ

まずはじめに出てくるサラダ。上には押麦が乗っています
バケットもついてきますよ↓