今年二度目のBlue Moon（ブルームーン）

以前、大変好評の良かったお月様の写真（ブログはこちら→Blue Moon）

今年2度目のブルームーンの写真載せてみました
皆さんにとってステキな毎日が来るように撮ってみました

やはりお月様はやさしくて良いですね～


皆さんは楽しまれましたか？癒されましたか？
私はブルームーンを境に何か変わった気がします
でも変わらなかったのかもしれません

まぁ、どっちでも良いね


おまけですが
なんだか撮りそこないで、こんな不思議な写真が撮れたので
掲載しておきますね(^^;

LAセレブの間で話題のチャリティTシャツ 「OmniPeace」

日本のセレブも最近は社会貢献に意欲的なようですが
海外のセレブたちの間では、とにかく社会貢献が盛ん
そんな海外セレブの間でも有名なLA発チャリティーブランドOmniPeace（オムニピース）

OmniPeaceは“Can Fashion Save Lives？”

意訳すると－ファッションは生きていくことを守れるか？－ということを

実現するためのブランドとして
米国LAにてメアリー・ファナロによって設立されたブランドで
Tシャツやバッグなどを販売しています

特に、ピースマークとアフリカ大陸をデザインしたロゴマークが目印のTシャツが有名で
ジェニファー・アニストンやシエナー・ミラー、リンジー・ローハン
が着ていて話題になり、いまやLAファッションの一つとなりつつあるようです

OmniPeaceの目標としては、利益の25％を
Millennium Promise（ミレニアム プロミス）などのNPOを通じて寄付
することで、2025年までにアフリカの飢餓撲滅や女性問題を解決しようというもので
初年度で30万ドル以上をNPOのMillennium PromiseとbuildOnへ寄付したそうです。

また、LAセレブご用達のセレクトショップKitsonと共同で
セネガルの村に小学校も作ったそうです

日本代表としてはPiece to Peace（ピース トゥ ピース）が活動し
そちらのサイトでTシャツを購入することが出来ます

これから日本でも流行するかもしれない
OmniPeace（オムニピース）
売り切れる前に買っておきたいですね


【OmniPeace（オムニピース）プロジェクト by Piece to Peace】
http://www.piecepeace.com/project/archives/21

【Piece to Peace　オンラインショップ】
http://www.piecepeace-shop.com/

アレルギーの軽減や肝臓ケアにマリアアザミ

ネイチャーズリソース　マリアアザミ60粒　定価税込1449円　（お取寄せ品）

￥966
楽天
※モバイル非対応

ヨーロッパで古くから飲まれているハーブの
マリアアザミはミルクシスルとも呼ばれ
成分的にはシリマリンが有効成分とされています

マリアアザミは肝臓のケアをしてくれるハーブとしても有名で
肝臓の機能を高め（元気にして）
肝臓で処理し切れなかった毒や栄養を排出するのを
手伝ってくれるハーブです

そんなマリアアザミですが、最近の研究ではアレルギーにも効きそう
という結果も出ているそうです

マリアアザミがどのように効くのかというと
そもそも、免疫の中心となるのはリンパ球
そこで活躍するのがB細胞・T細胞・ナチュラルキラー(Natural killer, NK)細胞で
外から入った異物をやっつけるのです

そのうちのT細胞はTh1細胞とTh2細胞とに別れ
それぞれ役割が違ってきます

本来Th1細胞とTh2細胞はバランスをとって
動かないといけないのですが
アレルギーの人はTh2細胞が増えてしまうそう…

マリアアザミはこのTh2細胞が増えすぎてしまうのを押さえ
Th1細胞とTh2細胞のバランスが取れることにより
アレルギーを軽減するのではないかというのが
最近の研究結果です

お酒をよく飲む、花粉所などのアレルギーがある
などの方はマリアアザミを飲んでみるのも良いかもしれません

お肌と内臓の関係

昨日「お肌の美しさやアレルギーにも関係あり？肝臓のお話」
を書いて、次はマリアアザミの話でも…と思いましたが
先にお肌と内臓を陰陽五行から見た五臓の
どの内臓がどんな肌荒れに対応しているか？を
先に書いておきたいと思います

というのも
中医学では内臓と肌は密接名関係にあり
その人の症状や問診だけでなく
舌の状態や、肌の状態も診断の対象となります

そしてどの臓器が悪いかを見極めるのです
例えば「心」が悪いと艶がない肌になったりします

※気になる方は専門の医療機関または薬局に行ってみてください

【肝】
単に肝臓だけではなく、胆のうもこのグループに入ります

現れるお肌の症状：
・爪に光沢が無い
・爪が割れ易い
・シミ
・たるみ
・目が疲れやすい
・ニキビ


【心】
心臓だけではなく、心臓周辺の血管などもこのグループには入ります

現れるお肌の症状：
・肌の艶がなくなる
・くすみ
・顔の赤味
・くすみ


【脾（ひ）】
脾臓だけではなく、胃腸もこのグループです

・湿疹が出やすい
・痒み
・唇がカサカサする
・顔や目の周りがむくむ
・肌の艶も悪くなる


【肺】
肺だけではなく、鼻もこのグループです

・お肌の乾燥
・乾燥によるかゆみ
・肌のひび割れ


【腎】
腎臓だけではなく、膀胱もこのグループです

肌の症状：
・シワが多い
・たるみ
・シミ
・白髪
・抜け毛が多い
・髪の艶がない


実は上記はだいぶ説明をはしよったものです
また、陰陽五行では内臓は相互に関係しているので
症状が出ている部分が体調不良などの原因でない場合もあります

お肌の状態ではありませんが
下記のチェックシートで五臓の簡単なチェックができます

【日本中医薬研究所　あなたの五臓をチェック】
http://www.chuiyaku.or.jp/tokushu/china-view04/page01.html

上記だけでは判断しかねる場合も多いので
気になったらクリニックや薬局に行ってみて下さいね


次回は内臓と感情について書きます
お楽しみに

お肌の美しさやアレルギーにも関係あり？肝臓のお話

アルコールを分解したり
代謝、排出、解毒などに密接に関わる
体内のろ過装置とも言うべき肝臓

肝臓は病気などになっても自覚症状が出ることが少なく
「物言わぬ臓器」として有名ですが
この肝臓が弱ってもアレルギーになったり
肌が荒れたりするそうです

この肝臓をケアするにはヨガからのアプローチでは
各種ポーズがありますが
陰ヨガでは肝系、胆系の経絡を刺激する
ドラゴンフライとかバタフライが良さそうです

また、横隔膜を動かすヨガの呼吸は肝臓をマッサージできるので
効果がありそう･･･。

しかし、ハードな環境にいて、ヨガだけでは
足りないくらいのストレスを抱える人
ついつい高脂肪な食べ物に偏ってしまう
という人もいらっしゃいますよね


そういった場合には
肝臓のデトックスがオススメ
よくデトックスというと便秘解消的なことだけに
スポットが当たりがちですが
体内の重金属や肝臓にたまった毒素を排出させることも
実は大切なのです（体内の重金属をデトックスについての以前のブログ記事はこちら）

腸内のものがある程度排出されると
肝臓の毒素が排出されると聞いたこともあるので
実行した後にスッキリするファスティングなども
腸内が空に近い状態になるために
肝臓が毒素を手放すからかもしれません

また手っ取り早いのは
マリアアザミというハーブの錠剤
マリアアザミについては次回詳しく書こうと思いますが
肝臓の機能を高めてくれるだけではなく
アレルギーにも効くそうです

また、肝臓にスポットを当てたデトックスティーなんかもあります
ちょうど購入したものがあるので
レポートを少しづつ書いていきたいと思います

肝臓をケアしてお肌美人、アレルギーの軽減などに
役立てると良いかもしれません