空前のブームを巻き起こした（過去形だけど今も健在ですよね、多分）
骨盤関係のダイエットですが
先日、骨盤ダイエットの次に来るダイエットとして
肩甲骨ダイエットなどが注目されている
という記事を発見！
http://allabout.co.jp/fashion/diet/closeup/CU20090202A/
そもそも肩甲骨周りは褐色脂肪細胞という
脂肪を燃焼させるというかエネルギーを作り出す細胞が
数多く存在する場所。
ここをほぐせばダイエットに効く！
ということで、ちょっとリサーチ中。
今日ヨガのインストラクターの方に聞いたところ
肩甲骨と仙骨は大事にしようね
と周りでも言っている、とのことでプロも大事にする場所。
この2箇所をヨガで両方メンテしながら
じっくりほぐせばダイエット効果も高そう！
ということで、今後肩甲骨周りをほぐす
ヨガのポーズやエクササイズなんかも
紹介して行きたいと思います。
お楽しみに！