体に必要な必要な栄養素は食べものから摂るのが一番ですが
現代の環境では野菜から十分な栄養をとろうとすると
かなりの量をとらないといけません。
というのも、農薬などの影響で野菜の栄養価は下がるばかり。
さらに溢れる情報やストレスを処理するために体内のエネルギー（栄養分）は使われ
不足しがちになっていると言われています。
その栄養素の不足が様々な影響を及ぼし、現代人は「健康だ」と思っている人でも
実はなんらかしらの問題を抱えていたりします。
そこで、栄養素をきちんと摂ることを世の中に広めていただけるよう
エステの経営者やヨガスクールを経営している方などに
是非見ていただきたいと思いこのブログをはじめました。
もちろん、正しい知識を得て、サロンやスクールの差別化につなげて頂ければと思っています。