40代！！甘いもの依存でも体脂肪率-10％達成の秘密！

40代！！甘いもの依存でも体脂肪率-10％達成の秘密！

 40代からの更年期肥満からでも

食べて痩せる

ズボラダイエット

板美 まやです。

 食べ痩せダイエット

 こんな方におすすめ

✅  年齢とともに痩せなくなってきた

✅  運動を頑張っても続かない

✅  食事の量を減らしても痩せなくなった

✅  若い頃と同じダイエットをしても

       痩せなくなった

✅  エステや耳ツボ、ファスティング、

       ダイエット食品、サプリメント

       酵素ドリンク、パーソナルトレーニン

       グお金をかけても、すぐにリバウンド

       を繰り返してきた

⏹️ もう何をやっても痩せられないかもしれない。

⏹️ ダイエットをやればやるほど、老けていくような気がする。

⏹️ 痩せてもう一度自信を取り戻りたい。

そんなふうに思ってるあなたは「食べ痩せダイエット」が最後の砦かもしれません。

 ビフォーアフター

板美まやはこんな人↓↓↓

プロフィールはこちら

身長：161㎝

78㎏→53㎏

肥満体型から

-25㎏達成して人生大逆転！

ミルクチョコレートに粒あんたっぷりのどらやき

クリームたっぷりのモンブラン大好き

それでもダイエットに成功して

健康的に維持しちゃってます

 痩せたらどうなりたい？

今度こそ

こんな夢を叶えられます！

🔸スキニーをカッコよく着こなしてみたい

🔸おしゃれな服を着られるようになりたい

🔸卒業式や入学式でスーツを着こなしたい

🔸夏までに水着が着られるようになりたい

🔸夫や彼にキレイになったねと言わせたい

🔸推しのライブまでに痩せて参戦したい！

砂糖依存から脱出！体脂肪率-10㎏達成の秘密

今日はお客様の食べて痩せるダイエットの

ビフォー・アフターをご紹介しますね♪

40代　事務職　奥野様

体重-3㎏　　体脂肪率-10㎏

ベルラスダイエットに出会う前の奥野様の状態は

チョコレート・甘い物が大好きで、砂糖依存症でした。

受講生様には、甘いもの・砂糖依存という方が

山ほどいらっしゃいます。

ですが、

甘いもの・砂糖依存から

抜け出せたという方が多くいるんですよ！

奥野様は

晩に甘い物を我慢できたから、

朝なら何食べてもいいと思っていたので、

朝からケーキを食べることもありました。

これやりがちですよね～私もでした！

朝からケーキ食べちゃったらどうなっちゃう？

血糖値が急上昇して脂肪蓄積してしまうんだよ～

そして

甘い物を食べた翌日って

また甘い物が食べたくなるんだって！

知ってました？

甘い物の快楽を

脳が覚えてしまっているの！！

だから

脳の誘惑のままに

甘い物を食べる日が続いてしまうと

甘い物中毒になってしまうんですよ

ベルラスダイエットでは

ちゃーんと甘い物から抜け出すための

ノウハウだってあるんですよ

やるか、やらないかは

あなた次第・・・

それから、お酒も大好きな奥野様は
ワインや日本酒なども週4,5日は飲んでいました。

ですが、太りたくはないという思いもあり、

炭水化物はなるべく食べないようにしていて、

髪の毛やお肌はパサパサでした。

食べ痩せダイエットを始める前は

食べる＝太る　と思っていたので、

本当に食べるだけで痩せるのかな？と

半信半疑でした。

90日間サポートしていただき、

体重は−3㎏

体脂肪率がなんと！−10%も

減ったことに驚きました‼︎

私はベルラスを始めるまでは、

自分はむくみを知らない人だと思っていましたが、

振り返ってみて、

あっっ、私浮腫んでたんだ、、

って事に気付きました。

幼い頃からずっと

ひどいアレルギー性鼻炎に悩まされていましたが、

気付けば、

『あれ、最近鼻をかんでいない！

普通に鼻呼吸してる‼︎』

という事に気付き驚き。

しかも息子の軽度肥満が正常値に。
砂糖依存症からも脱出でき、

お酒を飲むと、身体が少ししんどくなるような感じを実感し、

身体が素直になったんだと気付きました。

体が本来のセンサーを

取り戻したんですね！！

自分の精神的な変化は、

これまで職場ではイヤ〜な気分になっていたのが、

サラッと流せるようになり、

ポジティブに変換できるようになりました！

ベルラスダイエットをしていなければ

間違った食事を摂り続け、

糖尿病に向かって行ってたと思います。
それに、

老化もどんどん進んでいってたと思います。

食べて痩せる、しかも体の不調が改善される、

その上、家族の健康までも守ることができる。

こんな素晴らしい事はないです！

 

もし、何をやっても痩せない、

痩せるためにどうして

いいかわからない、

もう歳だから、、と思ってる方、

体のプチ不調があっても、

やっぱり歳だからと諦めている方に、

是非このベルラスを知って、

実践、実感していただきたいと

強く思います！

　私のミッション　

一生続けられる食事法

楽しく続けられる食事法で

健康的に美痩せして

自分らしくいられることで

家族まるごと健康になる

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告白されて危険を感じました！

告白されて危険を感じました！

 40代からの更年期肥満からでも

食べて痩せる

ズボラダイエット

板美 まやです。

 食べ痩せダイエット

 こんな方におすすめ

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✅  運動を頑張っても続かない

✅  食事の量を減らしても痩せなくなった

✅  若い頃と同じダイエットをしても

       痩せなくなった

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       ダイエット食品、サプリメント

       酵素ドリンク、パーソナルトレーニン

       グお金をかけても、すぐにリバウンド

       を繰り返してきた

⏹️ もう何をやっても痩せられないかもしれない。

⏹️ ダイエットをやればやるほど、老けていくような気がする。

⏹️ 痩せてもう一度自信を取り戻りたい。

そんなふうに思ってるあなたは「食べ痩せダイエット」が最後の砦かもしれません。

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身長：161㎝

78㎏→53㎏

肥満体型から

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今度こそ

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告白されました！

告白と言っても

愛の告白ではありません

知人のMさんから呼び出されて

Mさんのもとへ伺うと

神妙な面持ちの表情をされています

急に涙を流して

「もう死にたい！」

私は

言葉が出ませんでした

「ひとりでは何もできないから

生きていてもしょうがない！」

Mさんは脳梗塞後遺症で

半身麻痺のため車椅子生活なんです。

脳梗塞になる原因は

・肥満

・過度の飲酒

・高血圧

・糖尿病

・脂質異常症

・慢性腎臓病

・喫煙

・運動不足

・過労、ストレス

・家族歴

などなど

日本人の健康寿命のグラフ⏬

女性の場合では

平均寿命との差が

約12年間となっています。

この意味がおわかりでしょうか？

健康寿命とは

人の手を借りなくても

自由に日常生活が

過ごせる期間で

平均寿命と健康寿命の差は

日常生活に制限のある

誰かの手を借りないと

生活ができない

期間のことなんです！

自由に過ごせない期間が

12年間も続くなんて

耐えられますか？

健康を損なうことで

自由にやりたいことが

できなくなってしまうなんて

悲しいです

Mさんもそのひとり

悔しいですが

トイレやお風呂も

人の手を借りなければ

できないのです。

健康でワクワクいるために✨️

健康で

好きなこと、やりたいことを

成し遂げてキラキラ、ワクワク

そんな生活を送りたいですよね

そのためにできることを

ご紹介しますね

1、食生活を見直す

やはり、

ここは外せません！

身体の基本となるのは

食べ物

私たちの身体は

／

食べたものでできている！

＼

だから

食生活を見直すことは

健康的にダイエットすることに

繋がっていきます！

3食の食事を

栄養バランスよく食べること

主食、汁物、主菜、副菜を

意識しましょう。

適度な運動をする

お煎餅片手に

ゴロゴロしてテレビをみる！

おデブ時代はこんな生活に

幸せを感じていました

でもちょっと待って

本当にそれでいいの！？

あなたがやりたいことは

本当にそんなこと？

この生活が病気への

道まっしぐらです

わざわざ運動しなくても

掃除や洗濯など

家の中でもちょこちょこ動く

小さなことから

初めて成功体験を積みましょう

近所のコンビニに

車を使っているのは

言うまでもなくこの私！

200m位歩きましょう。

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【太ってるのは遺伝のせい？】40代 体重-7.1㎏ 体脂肪率-4.6％

【太ってるのは遺伝のせい？】40代　体重-7.1㎏　体脂肪率-4.6％  

 40代からの更年期肥満からでも

健康美人を叶える

食べて痩せるズボラダイエット！

板美 まやです。

 食べ痩せダイエット

 こんな方におすすめ

✅  年齢とともに痩せなくなってきた

✅  運動を頑張っても続かない

✅  食事の量を減らしても痩せなくなった

✅  若い頃と同じダイエットをしても

       痩せなくなった

✅  エステや耳ツボ、ファスティング、

       ダイエット食品、サプリメント

       酵素ドリンク、パーソナルトレーニン

       グお金をかけても、すぐにリバウンド

       を繰り返してきた

⏹️ もう何をやっても痩せられないかもしれない。

⏹️ ダイエットをやればやるほど、老けていくような気がする。

⏹️ 痩せてもう一度自信を取り戻りたい。

そんなふうに思ってるあなたは「食べ痩せダイエット」が最後の砦かもしれません。

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身長：161㎝

78㎏→53㎏

肥満体型から

-25㎏達成して人生大逆転！

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今度こそ

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今日は受講生様のご紹介をします。

40代事務職の大林様ですが

ベルラスダイエットをされてからは

体重-7.1㎏　　体脂肪率-4.6％

この数字スゴイ

驚愕の事実です！！

40代以降にダイエットすると

”なんだか老けちゃったかも～”

なんてお悩みが飛び出してしまう

でも

ベルラスダイエットはダイエット前よりも

美しくキレイに、より健康的に

痩せることができてしまうんです

【40代　事務職　大林久利子様】

体重-7.1㎏　体脂肪率　-4.6％

ベルラスダイエット開始前の大林様は、

料理をすることも食べる事も大好きで、

料理を仕事にしていることもあって、

家族や友人と美味しいものを囲む日々…。

ずっとぽっちゃり体形だったし、

家族も皆ぽっちゃりしてたので、

太っているのも遺伝のせい？

と思っていました。

でも、ちょっと待って

遺伝のせい？

料理をすることも

食べることも好きってことは

遺伝のせい！って

思ってるそこのあなたも

遺伝のせい！ではなく

食習慣のせい！

なのではないですか？

日本肥満学会では肥満の要因の

3割が遺伝

7割が食習慣によるものと

されています。

そしてなんと！

父親が太っているよりも

母親が太っていることで

子供も太りやすい！というデータも。

逆に母親がスリムだと子供もスリム！

これはなぜか？

母親が食事を変えたり、運動をさせたり

自分を基準にして

子供にも影響を与えるからなんです！

あっ！ごめんなさい！

ちょっと余談でしたね！

遺伝で太っていると思っている人

本当に多いんですよ！

大林様はというと

ダイエットしたい事は隠して

こっそりダイエット本を読みあさり、

数々のダイエットに

挑戦してみるもどれも3日坊主😭

私が痩せるのは無理と思っていました。

この食べて痩せるダイエットを開始する前は

本当に食べて痩せられるのか、

また続けられるのか不安だったそうです。

お菓子作りが趣味だったし、

食後のスイーツもお約束だったので、

特に甘いものをやめられるのか

自信がありませんでした。

そうそう、

ダイエットの悩みで多いのが

”甘いもの”をやめられるの？

女性はみーんな甘い物大好き

この甘い物の誘惑からもいつの間にか

苦しい思いをしなくても

自分でコントロールできるようになるんです。

不思議・・・

実践してみると自分が思っていたよりも、

体重が減って本当にびっくり。

ベルラスダイエットを知ってから

始めるまでに1年以上かかったので、

もっと早く始めておけば良かった！

もっと早く知りたかったと

心底思いました。

サポート期間で

体重－7.1㎏　体脂肪－4.6%　達成。
生理前の爆食もなくなり、

身体のむくみも気にならなくなりました。

コレも女性に多い悩みですね！

自分がむくんでいることに気づかない！！

っていう人もいるくらいなんですよ！！

このダイエット法、食事法に出会わなければ

本当に痩せる方法を知らずに、

無意味なダイエットを繰り返しては

今でも苦しんでいたと思います。

 

オンラインで勉強できるので、

仕事や子育てで忙しい人も

自分の好きな時間に勉強できるのは魅力でした。

サポーターに食事を見てもらえるので

不安な時は質問できたのも良かったし、

1人でやるのとは違って、

食事を見られていると思うと良い意味で

緊張感をもって取り組む事ができました。

 

本当に痩せられるのか不安だと思いますが、

実際にやってみたらもっと早くやっておけば良かった…

と思うはずなので、

ぜひ少しでも早く挑戦して欲しいと思います！

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ダイエット中だから家族とは食事は別なんです！

／

ダイエット中だから

私だけ家族と別な食事してます！

＼

自分だけ野菜サラダ

自分だけレンチンもやし

自分だけ鶏胸肉

夫や子供にはスタミナつけてほしいから

別メニュー！！

めっちゃ！！

やせ我慢してますよね！？

こういう方は

／

すぐにリバウンドします！

＼

特別なことをしなくても

家族と同じ食事で痩せるのが

ダイエットから卒業するためには

大切なこと。

食事は誰かと一緒に食べた方が

数倍美味しく感じますよね

それが気の合う人だったら

もっと、もっと美味しくなります。

過去の私は

せっかくの旅行で

自分だけサラダとお水で

過ごしたことがあります。

ぜんっぜん楽しくありませんでした

一緒にいる家族も

楽しくなくなっちゃう！

こんなダイエット

一生続けられますか？

ごめんなさい！

ムリでした～

食事を楽しむことって

人生を楽しむことにも

繋がりますね

ダイエット中でも家族と食事を楽しむポイント♪

ダイエット中でも

家族と食事を楽しむポイント4つ

お伝えしますね

ポイント①

食べる順番を変える

”ごはん”などの

糖質から先に食べてしまうと

血糖値が上がりやすく

脂肪が蓄積されやすい！

お味噌汁、サラダ、お浸しなど

野菜から食べるようにしましょう。

ポイント②

よく噛んで食べる

よく噛んで時間をかけることで

満腹中枢へ働きかけるので

食べ過ぎを防止することができます。

ポイント③

盛り付けに気をつける

家族で食事をするときは

大皿でドーンと

盛り付ける家庭もありますが

自分がどれだけ食べたのか

どれくらい食べなければいけないのか

食べる量を把握するためにも

１人分を小皿に盛り付けましょう。

ポイント④

定食のかたちにする

定食のかたちにすることで

一汁三菜で栄養バランスよく

食べることができます。

食べる量を調整しながら

楽しく食べることができますね

そして

家族まるごと

健康になることができちゃいます

私の夫は知らず知らずに

いつの間にか体重-6㎏

ベルトの穴は3つも細くなりました。

お・ま・け

こちら⏬

夫が夕飯を作ってくれました

我が家はお食事が習慣化しているので

夫には食べ痩せダイエット内緒！なのに

ちゃんとポイントは抑えていたんです

・たまごとわかめのスープ

・豚キムチ（豚肉、キムチ、玉ねぎ、しめじ）

・野菜サラダ

・長いものおかか和え

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       痩せなくなった

✅ どうせやせるならキレイに痩せたい

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       を繰り返してきた

✅ 実年齢よりも若くみられたい

✅ 今度こそダイエットから卒業したい

✅ 痩せるだけじゃなくて健康でいたい

✅ 家族の健康のことも考えたい

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期待できる効果！！

✔　食べながら無理なく痩せるから停滞期しらずでスルスル痩せちゃう♡

✔　食べないダイエットでなんだか老けたかも！そんなお悩みはもうなくなります。

✔️　細胞レベルで体の内側から変われるから見た目年齢親子以上の差が♪

✔　中性脂肪やコレステロール値が改善して健康診断も堂々と受けて健診結果が楽しみに♪

✔　風邪をひきにくくなった！アレルギー症状が改善した！

✔　栄養学×体のメカニズム×心理学からのアプローチで知識を学ぶから

　　一生役に立つ！

✔　食事改善がメインなので自分だけじゃなく家族まるごと健康レベル向上！！

 
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食べ痩せダイエット講師

板美まやです

過去の私は

年に3回はダイエットに失敗して

リバウンドを繰り返していました。

健康診断ではコレステロール値でひっかかり

医師や栄養士からの指導を受けるハメに・・・

それでもダイエット成功には至らず

アレルギー症状で苦しむことに。。。

父の脳梗塞がきっかけで

健康的なダイエットに目覚めました！

しかし

情報に振り回されるばかりで

どうすれば痩せることができるのか

悪戦苦闘の毎日でした。

そして

ダイエットのモチベーションは

推しの存在

こんなお悩みありませんか？

あなたがひとつでも当てはまれば、ぜひZoomセミナーにご参加ください！

✔食事改善したいけど何をどうしたらいいかわからない

✔今の状況から抜け出したいけどどうしたりいの？

✔運動が苦手で続かない

✔サプリメントやダイエット食品を手放したい

✔ダイエット中でも外食や飲み会などイベントは楽しみたい

✔お酒を飲みながら痩せたい

✔実年齢よりも若くいるにはどうしたらいいの？

✔痩せるだけじゃなくて健康的に美しく痩せたい

✔もうリバウンドを繰り返すダイエットは嫌！

✔家族まるごと健康になりたい！

💔 多額の費用を支払って、パーソナルジムに通ったけど途中で行くのが苦痛に！

厳しい食事制限をしいられ、できなければ注意されて、短期間で-10㎏減量したけど

やめた途端に、もとの体重以上にリバウンドしてしまった！！

受講生様でもこんな悔しい

経験をされていらっしゃる方も！！

テレビや雑誌・SNSであふれる情報に振り回されて

いろいろなものに手を出しすぎて

結局何が正しいのかわからなくなっている。

もし結果を出せなくて

ツラくて、悲しい思いをされているなら

これを知ってほしい！！

あなたが悪いわけでもなくて

ダイエットができないのではなく

正しいダイエット方法

食事法をしらないだけ！

ノウハウを知らないだけなんです！

「食べ痩せダイエット」は

１度ノウハウを手に入れてしまえば

一生もの！一生ダイエットからの

卒業が叶います！！

楽しく続けられるマインドで

楽しく食事改善ができるから

ストレスなく続けられます

正しい食べ痩せダイエットとは

運動なし！

サプリなし！

お菓子も食べながら

お酒も飲みながら

イベントに参加しても

家族と外食を楽しんでも

スルスル痩せる食事法

体の内側から細胞レベルで

改善されるから

見た目年齢は実年齢よりも

若々しく

そして

家族まるごと健康になれちゃう！

ガマン！根性のダイエットはもう古い！

パーソナルトレーニングで厳しい指導！

厳しい食事制限で痩せなければ叱咤激励！！

高額なダイエット食品を買い続けなければ

痩せ続けることができない！

エステでむくみとっただけじゃ

すぐに元通りの体型！

サプリメント頼りの栄養管理じゃ

コスパ悪すぎ！

50代・60代でもキレイに痩せちゃう♡

50代　お酒を飲みながらでも　体重-3㎏　体脂肪率-7％

60代　年齢なんて関係ない！体重-7.6㎏　体脂肪率-4.6㎏

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エステや耳つぼ・パーソナルトレーニング

高額なダイエット食品やサプリメント

今まで100万円以上ダイエットに多額な費用を投資したけど

結局いつもリバウンドしてしまった！！

受講生様のなかでも

こんなツラい、苦しい想いをしている方々が

たくさんいました！！

食べ痩せダイエットで必要なものは

スーパーで売っている食材や調味料だけ！！

たったこれだけで

一生痩せ体質を手に入れて

細胞レベルで生まれ変わり

一生ダイエットから卒業が叶ってしまうんです！！

これから先

あと何十年

生きている間

健康寿命を延ばして

自分のやりたいことを叶えて

キラキラした人生を送りませんか？

もう年だから！！

諦めていませんか？

医療費は毎年跳ね上がり

年間約30万円もの費用がかかる時代！

健康になれば医療費だって削減できちゃう！

その分

自分の趣味や家族との

時間に使うことができちゃうんです！

それはもちろん

自分も家族も健康だからできること！

食べ痩せダイエットは

それが叶う夢のようなダイエットなんです！

即完売！

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無料相談会・セミナーに参加の方に特典

特典①

たんぱく質の正体

たんぱく質の摂り方

たんぱく質の摂り方（目的別）

特典②

参加者様限定

「お悩み解決版」

個別無料相談（30分）