こんにちは！
いつも見に来てくださりありがとうございます！
「食事でカラダを調える」をテーマに
Instagramで発信をしているマーヤです🍯
今日、普段から仲良くしているママ友とお出かけしてきました！
次女同士が同級生で仲良しで、長女は１歳差。
母子ともに気が合うので、よく遊ぶ中です🎵
分子栄養学アドバイザーとして発信している身ではありますが
友達と遊ぶ時は、ゆるゆる日（栄養や添加物など解禁日）としています。
ジャンクフードも食べるし、お菓子やジュースもOKにしています！
仲のいいママ友には、栄養の勉強をしていると伝えているので
気にはしているんだろうな〜とは思われているはずですが
実際よりもゆるく、そんなに気にしているようには見えてなさそうな私。
今日遊んでいる中で、たまたま食事やおやつの話になって
私：「普段は、なるべく自然の甘さのおやつにしているよ〜
人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖みたいな異性化糖が使われているお菓子は控えてる」
と伝えたところ…
ママ友：「ん？果糖ブドウ糖液糖？あれよくないの？なんでも入ってない？
いけないの？知らなかったー！気をつけなきゃ！」
という反応だったんです。
普段、実生活では栄養について語ってはいないので
ママ友とそういう話にならないし
私がご相談に乗らせていただく方々は
「栄養に興味がある方」がとても多いんですね。
なのでいい意味でギャップに気づけたんです。
知らないだけで、知識があれば気を付けたい
という方も多いんだなと。
もっとSNSでの発信を通して
栄養の大切さ
食事の大切さ
を一人でも多くの方に気づいてもらうことが
使命なのでは！？なんて
大それたことを思うのでした。
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