こんにちは！
いつも見に来てくださりありがとうございます！
「食事でカラダを調える」をテーマに
Instagramで発信をしているマーヤです🍯
毎月開催しているお話会
これまで下記のようなテーマで
お話会を開催してきました！
三大栄養素
調味料の選び方
胃腸が弱い人の対策
シミ対策
ありがたいことに
参加していただいた方からはこんなお声をいただいています。
10年前に分子栄養学と出会い
本やネットで独学で勉強してきました。
当時は、空前の”糖質制限ブーム”
もれなく私も高タンパク低糖質を意識したで糖質制限をしていました。
その結果、
肌は夏でも砂漠のように乾燥し
グルテンフリーをしても臭いオナラ
常に朝から疲れている
些細なことでイライラする
そんな状況でした。
「なんで健康にいい食生活をしているのにいつも疲れているんだろう」
そんな風に感じていました。
私がやっていた方法は、
私には合っていなかったんですね。
そこで独学をやめ
講座で学んだら、体質だと思っていた肌の乾燥がなくなったんです。
１０代の頃から乾燥肌だったので、これには本当にびっくりしました。
臭いオナラにも悩まされていたのですが
それもすんなりなくなりました！
びっくりしませんか？
自分に合った食生活をするだけで変わるとは！
お話会では、私の勉強してきた知識や体験が
皆さんの今の不調を解決するキッカケになればと思い
開催しています。
ZOOMにて無料で開催中です。
お話会にご興味のある方はLINE登録をすると
ご案内が届きます。
現在LINEでは”鉄分リスト”を配布中です。（＊配布は突然終了する場合がございます）