今日のランチ

献立
　黒豆入り玄米ご飯
　グルテンバーガー松風焼き、蒸しキャベツレモンドレッシング添え
　菜花ゴマ醬油和え
　漬け物（自家製たくあん＆菊芋味噌漬け）
　のっぺい汁
　甘味デザート（コロコロ芋ようかん）

今日も、とっても寒いです
角切り根菜たっぷり入れ、葛で少しとろみをつけて体が温まる一品デス。

玄米は、黒豆を入れて炊きました。咳やのどにいいので、風邪予防に
黒豆をこの時期に食べるといいです～ネ