苦手な集まりの場での小さなチャレンジ！

 

禅タロットとラテンで

しなやかな自分軸をお伝えしている

アルテサニア・マヤのmayaです


 

 

もう少しで今年も終わりですね。

どんな一年でしたか？



年末きっとお忙しい毎日を過ごしていると思います。

今はあんまりやらないのかもだけど、忘年会や、人と集まる機会も今の時期は多いですよね



そんなとき、あなたはザワザワすることありませんか？



どうしてこうなんだろ？

もっと面白い話しないのかな？

つまんなーい！

とかね、思っちゃうことってありますよねぇ。。




行かなきゃいいけど、大人のつきあいでいくときは仕方ない、行きますよね。

そんなとき、こんな実験してみてほしいんです



ちょっとした新しいチャレンジをする



いつもつまんなかったー！で終わってしまう集まりに、ちょっと自分から行動してみるんです

いつも夫の愚痴ばかりになっちゃう集まりに行ったら、全然違う話題を振ってみるとか。

どんな一年にしたいのかを聞いてみるとか。






いつもなら、つまんなかったーで終わっていた集まりに
自分から動くことで、自分自身の枠をも超えていけるようになる！


「つまんない」が「よっしゃー」に変わったらいいと思いませんか？




きっとね、つまんない場（笑）って、チャレンジの場にするためにあるんじゃないかなって思います




小さな一歩を積み重ねることで、大きな枠を超えていけるようになるのです。

まずは少しずつ少しずつ


 

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右往左往しながら真ん中をみつけていく！

 

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日々、様々な人と出会い、いろんな思いをしながら生きている私たち。

めちゃくちゃ頑張ってると思いませんか？




いいことも嫌なことも、この世では半々で、それが両方あって幸せを感じることができる。

良いも悪いもなくて、それをどう捉えるかは自分自身。





嫌なことの中にたくさん宝物がつまっていて

それをただやり過ごしてしまうのって本当にもったいない。

そのモヤとか違和感の中に、私たちの心地よさを際立たせてくれるものが入っています。





だから、恐ることなく、嫌なことを楽しもう

こんなに一生懸命生きているのだから、もう十分乗り越える力は備わっている。




ただ自分を信じて、ただ追求していこう。




自分自身であること。

何が好きで、何が苦手なのか？




あちこちに居場所を作りながら

あちこちで心を配って、この場所がみんなの居場所になるように。

そして、どこにいても私たちの安心の場所であるように。

いつも自分がパワースポットであるように



（大アルカナ8 COURAGE 勇気）





 

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生き様を見せる

 

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あなたの周りに大好きな人はいますか？

尊敬する人はどんな人でしょうか？

私に会ってる人は、私の大好きな人、尊敬する人たちの話を何回も聞かされてると思うけれどw

そんな素敵な人、目標になる人に出会えたことに

本当に本当に、私はついてる❣️😆って、思います。

ありがとうございます

その人の生き様に覚悟が入っていて

その葛藤や弱さや苦しみ、そして強さや優しさ。

体験したからこそ持てる優しさの塊

言葉で表したら小さく感じるけど

体から出ているオーラがハンパない

その人がどこかで生きていてくれることが、いつも勇気をくれる。

体全部で自分を生きる




嫌われたら悲しいけど

たとえ嫌われたとしても

自分を生きることをあきらめない。

命の終わりの日まで、大切な人たちと

心を通いあわせ

心を震わせて

この一瞬を大切に生きていきたい。

自分を極める

果てしなく広く可能性が広がっている自分自身と四苦八苦しながら、切磋琢磨して、泣いたり笑ったりしながら、生きていこう。

さらにハラに落ちました。

ありがとうございます

ユウサミイさんの新譜レコード『イコン』

ユウサミイストア

 

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人を思うことが「優しさ」じゃない

 

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あなたの人生、人を大事にしますか？

自分自身を大切にしますか？

どちらかしか選べないとしたらどっちにしましょうか？





悩みの原因のほとんどは「人に合わせすぎ」

自分を置いてきぼりにして、他の人のことばかりを考えてしまうから。




そこに嫌われてもいいという勇気を持つことができれば

自分を中心において、人との関係性も良好にすることができるのです。





先に「人のことを考えよう」って思うのが間違い！！


まずは、自分からだよ〜





人のことを考えるのが優しさだなんて、とんでもない。

自分をいつわって、人に接する方が偽善です。

あなたというそのものを丸裸で見せてつきあってこそ、優しさを持てるようになるのです







 

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トライ＆エラーを繰り返しながら、心地良さを見つけていく

 

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禅タロット講座を受講するとき

今直面している問題に禅タロットの考え方を当てはめていくと、その変化を楽しむことができます。

今、ご受講くださっている方々は、まさに変化の真っ只中にいます

何が問題だと感じるのか？

なぜそう思うにいたったのか？

まずは、いまの自分の位置を確かめるところから。

そして、どうあれば、心地よくいられるのか？

禅タロットを使うのは、曖昧だったところをハッキリと視覚化するため。

目で見て、心で感じて、脳に理解させる。



そして、少しずつ軌道修正をかけていくのです。

何十年とやってきた癖はすぐには変わらなくても、必ず変えることはできます。

それは今まで悩んだからこそのギフトです💖

変化を楽しんでいきましょう❣️

 

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日常で宗教戦争やってない？

 

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なんだかモヤモヤする〜〜というとき

あなたはどうしますか？



人間だもの、モヤモヤのない人なんて存在しません



モヤモヤが起きたときが、ラッキーチャンス！


モヤモヤがどうなれば、モヤモヤにならないのか？








たとえば、ある人のある発言が気になったとします。

「それないな〜」と自分の中で思う時



その人が大切でもない通りすがりの人なら、スルーもアリだけど

これからも仲良くしていきたい人だと、スルーできないですよね



そんなときが、軌道修正のチャンス！！！







さぁ、どうするか？！



まずは、自分と対話



どうしたかったの？

どうだったらよかったの？

どうして嫌だなって思ったの？



いろいろ自分と話しをしていきます





いろんな自分の気持ちを聞いていくと



本当は同じ意見だったらよかったけど、、、

その人にはその人の信じるものがあり、それが自分と違っていて悲しかった、、、

などの奥底の気持ちが見えてきます。




そして、その上で、そのモヤモヤした相手とどうつきあっていきたいかを考えていきます





それぞれに信じるものを尊重し合っていくことが平和への道のり。




宗教戦争なんて、まさに正義のぶつけ合い

宗教って、人々が幸せであるようにつくられているのに、戦争するなんて本末転倒





それが、日常の私たちの中にもよく起きています

だいたいが、意見の相違から、仲違い。

私が正しくて、あの人が間違っている！の闘いです

（雲　FIGHTING 闘い）



モヤモヤの相手とこれからもつきあっていきたいなら、その人の人間性を思い出す



どんなところが好きなの？

どうして友達なの？



自分がどうしてその人との関係性を切りたくないかを考えていきます。

モヤっとした発言は置いといて、その人の好きなところを考えたときに

心がフワッと温かく感じられたら、自分にとって大切な人なんだと思います



それを思い出せたら、大丈夫！







人間みな違うのだから、それぞれに意見の相違があるのは当たり前

そこをお互いに尊重し合ってこそ、心地よい世につながっていくのです





いちいちモヤモヤしたからと言って、切り捨てていたら、身が持ちません。

イライラカリカリして、人を切れば、自分にもダメージが大きい





ひと昔前の私はそんな繰り返しだったし、人からそんなふうに切られたりもありました

今思うと、申し訳ないことをしたなぁって反省しています








モヤっとした時が軌道修正のチャンス！！




自分と会議するんです何度でも何度でも。

これの繰り返しをやることで、人を切り捨てて、切り捨てられてきた過去は過去の遺物にすることができます。

これが軌道修正です





ハラに落ちたかどうかは、モヤモヤの相手に会ってみればわかります

会ったときに、この間モヤったはずなのに、「好きだな」と思えたら、軌道修正OK！

またモヤったら、自分と話すところから、やり直しです。



現実を見て、答え合わせ




何度でも何度でも。すぐにできる魔法はないから、自分でやるしかないのです





この軌道修正をやり始めると、苦手な人が激減します

そんなやり方を講座の中でたっぷりお伝えしています！

禅タロット講座だけど、一生使えるスキルをお伝えしています





 

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自分にダメ出しするときこそ、コレをやろう！

 

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もっと頑張ったらいいのに。

もっとこうした方がよかったよね。

もっと違う言い方あるんじゃないの？

思いやり足りなくない？




こんなふうに、もっともっと！！って、自分に厳しい言い方してるときありませんか？


「変わりたい」って思うこと、こんな自分じゃダメなんだ！って思うこと、誰にだってあると思うんです。




昨日の記事にメッセージくれる方多かったんですありがとうございます

『やる気スイッチ、どこにある〜？』

繋げられない、役立てていないって思う人って、とても優しくて人のために動きたい人だったり、真面目な人だと思うんです




役立てないと思う時こそ、自分と話しをするタイミング





（水10 ハーモニー）



なぜ次のステップに進めないの？

どうして怖いの？

そっかー、前にあんなことがあったもんねー。


って、とにかく自分と話しをしていく





そうすると、その怖さや足踏みをしているその中に

あなたが今世でやりたいと思っている課題を見つけることができるから。

そこと話しをしていくんです



（大アルカナ20 幻想を超えて）




私がお伝えしている禅タロット講座では、自分のモノの捉え方、前提をあぶりだしていく作業をたくさんやってもらっています。

今世で超えていきたいと思っている課題を見つけて、軌道修正をかけながら、自分自身と対話を深めていきます。




そして、最終目的地は、「そんな自分をまるっと認めること」

これができたとき、ようやく大きなテーマをクリアしたことになるんです







私もずーっと自分にダメ出しをして、半ば自分を諦めていた状態だったから。。

自分を認める作業がどれだけ大変なのかわかります。。



そして、禅タロットに出会って、自分とただ話をしていくだけで

今はこんなに日々幸せで、ありがたい気持ちになれるだなんて、これっぽっちも思っていませんでした。




ただただ自分の言葉にOKを出してあげるだけでいいんです



そして、きっと死ぬまでこの作業は続きます。

怖い怖いといいながらチャレンジしていく。

そして、自分の心地よさをどんどん極めていく




私たちは、一人じゃないよー。私も含めて同志がたくさんいるからねー



（虹10 ウィーアーザワールド）



 

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やる気スイッチ、どこにある〜？

 

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「変わりたいけど変われない」



いろんなことをやってきたし、頑張ってきたし、、、

でも変われない自分

そんな自分を責めていませんか？




（大アルカナ10 CHANGE 変化）



今はいい世の中で、ちまたにはいろんなツールやノウハウが溢れています。

私の禅タロット講座もその一つだけれど。



変わりたい！と思って「やってみる」のは第一のステップ。

そのあとの第二のステップ
「行動していく」は、自分にしか押せないスイッチ






無理やり、誰かに押されるのは絶対に違う

自分で「動いてみよう」とスイッチを入れることが大事なんです




だってね、他の人にスイッチを押されても、結局、元に戻ってしまうのが早いから

そして、スイッチを押した人への「あの人がこう言ってたのにできない」という責任転嫁と依存を生む。



あくまでも
自分でやる気スイッチを押すこと。



押すのが怖いでしょ。。怖いからこそやるんだよ



（虹9 RIPENESS 熟すこと）



こんなに世に溢れているいろんなノウハウを知っても役立てないのは自分。。。

けれど、それを責めないでほしい

自分自身と「なぜ怖いの？」って、しっかり話をして、そのタイミングを待ってあげてほしい

必ず、次へのステップに進むぞ！！って思えるときがやってくるから大丈夫！！



その日のために
「どんな自分で在りたいか」
をハラに落とし込んでいこう！



そしたら、スイッチを押すことがそんなに怖くなくなっていきます

日々、自分と話をして、ハラに落とし込む作業を地道にこなしていくだけ










 

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贅沢な時間〜禅タロットを深読みする会ZOOM組

 

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ZOOMでの禅タロットが続いております

昨日は、禅タロットを深読みする会ZOOM組でした！

西の皆様、ありがとうございました







今回は、火のカード４枚。

見れば見るほどに、つっこみどころ満載で、いろんなところが気になっていきます。



 

いつもカードを扱っていても、じ〜〜〜〜っと細部まで見ることってなかなかなくて。

こうやって、見て見ると、ええ！！細かい作りだわ！って思うんです




そして、皆さんのインスピレーションや想像力が素晴らしくて、新しい発見がいっぱい



次回からのリーディングに意味合いがいっぱいのっかりそう！



そんな「禅タロットを深読みする会」自分で考えたけれど、めっちゃいい企画じゃんと思います

皆さんにも喜んでもらえて、本当に嬉しい！






一ヶ月に一度ののんびりペースなので、79枚全て終えるのには、一年以上かかります。

でも、そんなペースでもこれだけの情報やイマジネーションがのっかるのなら、それでもいいな〜って思うんです




禅タロットの意味を知っている方なら、どなたでもご参加いただけます。

なんか、知らなくてもいいような気もしてきたけど





（土日組の皆様、癒しの土日組）



次回の、禅タロットを深読みする会、平日組は1月18日（火）9時半から東大和市内

土日組は、1月23日（日）10時から東大和市内

ZOOM組は、1月20日（木）13時から。



ご興味ある方お気軽にご連絡ください


 

一緒に深読みして妄想しよう〜〜〜




 

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何にも依存しない、何のせいにもしない自分軸の創り方

 

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何かアンラッキーなことが起きた時

あなたは
どんなふうにそのことが起きたことを理解しますか？



そういえば、星占いで12位だったからな〜とか

昨日、愚痴を言った罰だわ！とか

そんなふうに思いますか？





反対に

とってもいいことが起きた時

どんなふうに考えますか？




今まで頑張ってきた成果だ〜、とか

それとも、星占いで1位だったからだ〜（ｼﾂｺｲ?笑）とか？




いいことも悪いことも、自分の心に従ってきたからだよね





なんのせいでも

なんのおかげでもなく

自分で選択してきた結果。




もちろん、みんなのおかげ「感謝」は大事。

感謝も含めての自分の選択の連続が、現実となって現れただけ。




うまくいかないときは、「ストップ」のサイン

うまくいってるときは、心に従ってきたってこと。





大好きなこと、うまくいかなくて、ストップだ！って止めるのじゃなく

成功するまでやり続けるって判断するのも自分。






自分のモチベーションを上げるために、占いを使ったらいい

でも、そのモチベーションの何かに依存し始めたら、それは違う。

「今日、星占い12位だったしな〜」で片付けないで〜

その枠に自分自身を入れ込まないで〜




何か嫌な出来事が起きた時に

簡単に運気のせいにしていたらもったいないよ




私たちはそれぞれにめちゃくちゃ広い世界を持っているし

力も備わっているのだから



あくまでも、主体は自分自身。

何かに飲み込まれないで。

何かが起きても、起きなくても、あなたであることが大切なのだから。





（虹3 GUIDANCE ガイダンス）



いつも指針は自分自身でなくちゃ


どんなに運気が悪かろうが
あなたの心の空を快晴にするのは自分しかいない。
 

そう決めたときに、自分軸が構築されていくのです






 

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