禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
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私たちは人間社会にいるから、人に振り回されてイライラしたり
落ち込んだり喜んだり、、、
人が嫌いと思ったり、人が大好きと思ったり。
なかなかに心が忙しかったりしませんか？
そんなときに凹みを長引かせない方法は知ってる？？
自分に美味しいものをたべさせてあげるのもいいし、
行ってみたい場所へ連れていってあげるのもいい。
けれど、なによりも大事なのはなんだと思いますか？
お金も全くかからずどこにも行かずにできること。
それは
意識を変えること
落ち込んでいる今でも、すぐに意識って変えることはできるんです。
無かったことにするってことじゃないよ。
凹む自分を蔑まないで。落とさないで。
「そっかそっか。大変だったよね。頑張っているよね」って声をまずはかけてあげてほしい。
自分を労わること、これはけっこう難しい。
やってこなかった人には本当に難しいんです。
もっとがんばれたはずだよね！って自分を責めるのが通常だから。。。
それをいったんやめて、自分をただ受け止めること。
自分の源を思い出す
その練習を禅タロットを使って、やっています
気持ちはみえにくいものだから、禅タロットで視覚化し、そして、「どう在りたいか」をとことん追求していきます
あなた仕様にしたいから、マンツーマンでお届けします。
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