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「今」が何よりも大切

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夏休みが終わって、そろそろいつもの生活に戻り始めたでしょうか？

9月から新学期というおうちもあるでしょうね^ ^

我が家の娘も元気に学校へ通い始めました。

夏休みには、長く実家に帰っていました。

娘の心音が確認できる頃、私の母は他界しました。もう7年前。

実家に帰ると、そこで暮らしたいろんな思い出が蘇ります。

そして、もう二度と戻らないんだなーって実感します。

近所の人たちも年をとって伴侶を亡くしていたり

私が幼い頃いたおじいさんやおばあさんが亡くなっていたり

街がさびれていたり

新しい建物が増えていたり

様々変わってきています。

今は亡き人たちとの思い出はたくさんあります。

あの時の思い出があるから、人って生きれるし、大丈夫なのかな。

あの時の思い出がたくさんあればあるほど強くなれるのかな。

昔、私と関わり、今では全く連絡をとっていない人たちを時折フッと思い出し

元気かな？

幸せにしているかな？

と思うことがあります。

きっと誰にでもあると思いますが^ ^

そんな想いって祈りと近いなぁって。

きっと自分も誰かに思い出してもらっているはず。

みんなそうやって思って思われて日々暮らしているのだなと思います。

亡くなったり、連絡が途絶えたり、

それでも思い出って生き続けるのです。

肉体はないけど、記憶って生きてる。

記憶がなくなったとしても、その温かい想いって残るんでしょうね。

体感として。

そうやって生かされてる。

今という時間は今しかなくて。

あとには絶対に繰り返すことはできない。

そう思うと、

今できること

今幸せに思うことを存分に味わいたいと思いました。

今は、娘との時間が一番大切。

イライラして怒ってる場合じゃないんだなぁ(￣◇￣;)

そして、たくさんの想いで自分を満たし

娘にも楽しい思い出をたくさん残せるように

これからまた何かあるときにフッと思い出して温かい気持ちになる。

そうやって生き、そんな日常を大切にしようと思いました。

今が幸せなら、過去も未来も幸せにしかならないのだから^ ^

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8/30マヤの今日の一枚★禅タロット

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私が受け取ったメッセージを書くので、同じカードでもメッセージは異なります。

あなたも是非このカードを見て感じたままを受け取ってみてくださいね

今日の禅タロット

COMPARISON 比較

誰かと比べて

もっとこうなったらいいのにな

あの人みたいにできたらいいのにな

そんな風に思えば思うほど

できない自分が悲しくて

誰かと比べるために

私たちは生まれてきたんじゃないよ

今の自分を

どれだけ認め　許し　受け入れるか

自分を丸ごと受け入れることが

この世での学びのひとつ

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8/28マヤの今日の一枚★禅タロット

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MORALITY 道徳

女として

妻として

母として

いろんな役割で

自分自身をがんじがらめにしてない？

つらいな

逃げたいな

どうしていいのかわからない

そんなときは

自分と話ができていないとき

ただ寄り添うだけでいいんだよ

そうだね

そんな気持ちなんだね

いいよ　そんなふうに考えたって

誰も責めることなく

ただ自分に寄り添うだけ

そうしていくうちに

自分自身を縛るマイルールから

解き放てるよ

しんどいときは

自分を縛っているとき

もっとのんびりしてみて

誰も私を責めてはいないよ

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8/27マヤの今日の一枚★禅タロット

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ADVENTURE　冒険

無邪気な子どものように

冒険してみよう

あちらの世界はどうなっているのかな
なんだか面白そうだな

そんなふうに幼い頃は動いていた

私の心の赴くまま行動してみよう

きっと私の求めているものに出会えるはず

ポイントはワクワクした心

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8/25マヤの今日の一枚★禅タロット

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EXPERIENCING　体験している

さまざまなことを体験してみる

楽しいことも

辛いことも

全てが私の糧になる

一人一人にそれぞれ違う体験があり

ときには人の気持ちに耳を傾け

寄り添うことも大切

私たちはみんな生きているだけで価値があるんだ

自分に寄添い　心の声を聞き

どう生きていきたいか

どんな体験も全て宝

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スキンシップは大切♥大きい子にもタッチケア講座

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先日、武蔵村山市のベビーマッサージぬくぬくの内野秀美さんの「大きい子にもタッチケア」講座をうけてきました♫

どれだけ子どもにとってスキンシップが大切なのかを聞かせていただきました

我が家はスキンシップは多い方。

多すぎる？なんて思っていたので、秀美さんから、肌から心を育てると聞いて一安心。

「抱っこぎゅー」をよくやっているので、娘はハグが大好き。

スキンシップをすると脳内でオキシトシンが作られるのだそうです！

このオキシトシンが子どもたちにはとっても有効で

特に、男の子にはスキンシップでオキシトシンを分泌させること大切なんだそうですよ〜〜

タッチケアの簡単な方法も教えてもらいました♫

オイルに好きな香りをたらして、オリジナルのアロマオイルを作りましたよ。

子どもたち、意外と迷うことなく自分の好きな香りを決めていました。

ゼラニウムにオレンジにとってもいい香りになりました

お家でもなんちゃってマッサージはよくやっていて、娘のマッサージで寝ちゃうこともあるくらい小さな手に癒されます。

オイルをつけたらもっと気持ち良い♥

お互いにやりっこしたら、いつもの喧嘩も少しはナシにできるかしら？笑

他の参加者の皆さんたちも、親子でマッサージやりあいっこして、癒されていました

やっぱり触れるっていいな〜！

私が娘を抱っこするのは、自分も気持ちよいから。

はぎゅ〜〜っとすると凝り固まった気持ちまでほぐれますよね♫

中南米でも必ずハグするので、そんな文化も好きなんだよね〜

言葉では伝えきれない想いって、触ったときに伝えることができるし

これから思春期に入って難しいお年頃になっても

言葉で伝わらなくても、タッチ一つで「いつも応援してるよ！」を伝えられたらいいな〜と改めて思いました

秀美さんならではの温かい視点も大好き

ぜひ「大きい子にもタッチケア講座」リクエストしてみてくださいね♫

秀美さんのブログはこちら

武蔵村山ベビーマッサージとタッチケア教室ぬくぬく

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8/22マヤの今日の一枚★禅タロット

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MATURITY 　円熟

私の中にいつでも花を咲かせよう

よくよーく自分の中を覗いてごらん

自分の中にも

あの人の中にも

綺麗な花が咲いているのがわかるはずだよ

今どんな状況だとしても

必ずある花

その花をどう育てていくのかは

自分次第

自分の作り上げたこの世界で

その花をどう咲かせる？

みんながそれぞれの花を咲かせることで

この世の平和が保たれてる

私の花はあなたの花

わたしたちの花

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アルテサニア・マヤは9周年を迎えました♫

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アルテサニア・マヤは2009年8月に始めて、今月で9周年です！

最近ではラテン飯を食べる会「マヤ食堂」や、生きやすくなる禅タロットやインナーチャイルドセラピーをサロンで始めました。

皆様に応援いただき、ありがとうございました！！！

私が伝えたいことは、ラテンという国々に惹かれて通いつめて、そこで感じたスピリットです。

ラテンの世界は日本とはまた違う文化だけれど、愛がたっくさんつまっているのです。

映画「リメンバー・ミー」でも、家族の繋がりの強さを感じた方もいらっしゃるのかなと思います。

今、また新しい扉を開いていくように感じています。

ネットショップでモノを売るのをメインにやってきていますが、私がご紹介したいのはモノだけではなく、心です。

ラテンの国々で得たスピリット。

自分を正直に表せる楽しさや嬉しさ。

大切な人を大切にする。

シンプルな想い。

禅タロットとラテンは私の中ではつながっています。

シンプルに自分を生きることがラテンの世界では感じることがたやすかったから

私はあそこまで通いつめていたのだと思います。

今、日本でもそうやって生きることができています。

そういう生きやすさや楽しさをラテンや禅タロットでお伝えするのが、私にできることだと思っています♫

これからまたいろんな角度でお伝えしていこうと思いますので

今後ともアルテサニア・マヤを宜しくお願いします！

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8/21マヤの今日の一枚★禅タロット

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INTENSITY　激しさ

さぁ、どこに向かって進んでいこうか

今あるものに感謝しながら

私の好きを追求しながら

より自分と対話しながら

とことん突き詰めていこう

今あるこの世界は今までの私が作り出したもの

もっともっと心地よい世界を作ってみよう

私にしかできないこと

どんどんやっていこう

ただいまメキシコのカゴバッグを売り出し中です♪

可愛くていろんなカラーで迷っちゃう優れものバッグです❤️

ぜひ覗いてみてください

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