禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
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年末年始、お子様の冬休みに入ると、
大変じゃないですか？？
私は長い休みが苦手
お一人様時間がなくなると、気が狂いそうになるタイプです
コーヒー一杯位ゆっくり飲ませておくれ
自分の癖が大きく現れる
我慢して家族に合わせてばかりいないかな？
自分を置いてきぼりにしちゃってない？
（火7 STRESS ストレス）
ザ・ストレス！
積りに積もると、笑えなくなる。。。
イライラが募ってしまう
そうすると自分も心地悪いし、周りにも迷惑。。。
どうやって乗り切ろうか？
そんなときに活躍するのが、大好きなこと
間違っても、お子様に合わせないでくださいね。
自分の好きなこと
これをやる時間を捻出する
そして、その間は、イマココに集中する。
たったの３分でいい
どんなに忙しくても、1日に３分位は作れるよね？
私なら、このコーヒーをゆっくりと味わって飲む。
そして、美味しい！！！って心の底から堪能してみる
自分のために自分のやりたいことをやる
これをやるのとやらないのとでは、全く違います。
意識してやってみてね
楽しいホリデーシーズンをお過ごしください
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