禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
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気持ちがアップダウンしませんか？
さっきまでご機嫌だったのに、今にはもう急降下。。。
あーあ、なんでこんなふうになっちゃうんだろ？
自分ってダメだな、ついてないな。
って自分を責めていませんか？
周りはそれに振り回されて、あーめんどくさい人だって思われて
人も離れて行ってしまう。。
悪循環。。
だから人間関係をつくるのが難しくなる。
まずは、自分で自分の気持ちを聞いてあげよう
「思うようにいかなかったから、悲しいんだよね」
「どうだったら良かった？」
あなたが自分にとって大切な人に語りかけるように
自分にも声をかけてあげる
それで現実が変わるわけじゃないからやっても意味がない！だなんて思わないでくださいね
あなたが自分の状態をジャッジすることなく受け入れたとき
現実が動くのを体感できるようになります
現実を受け入れ、そこにジタバタすることがなくなるし
また次があるよ！ってなんか知らん自信があるから
気持ちのジェットコースターに乗らずに済むのです。
気持ちのジェットコースターってめっちゃ疲れるから、疲弊します
まずは自分の気持ちを認めることから
そんな方法を禅タロットを使ってお伝えしています
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