自分と対話する大切さ

 

禅タロットとラテンで

しなやかな自分軸をお伝えしている

アルテサニア・マヤのmayaです



 

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日々の忙しさにかまけて、自分を置いてきぼりにすると

自分がどんどんヘソを曲げていきます。

そして、あげくに体調を壊したり。。



あなたにはそんな経験ありませんか？

最近、ありがたいことに忙しくて、今日は自分のために禅タロットをひいてみました。

スプレッドも臨機応変に変えていきます。




禅タロットカードに現れているカードと自分の対話の時間

カードをテーマに自分と話をしていくうちに、どんどん馴染んでいく感覚になります。




カードがこういっているから、それを絶対にやらなくちゃ！とかそんなことは全くなく。

どれも思い当たることばかり。

自分と対話する時間は、ただ自分の話をきいてあげる時間。




そう思うんだね、わたし。

じゃあ、どうしたいの？


これを繰り返すうちに、少しずつ整っていきます。




自分との対話は何よりも充実の時間だし、癒される時間でもあります。

意識して、そういう時間をとることで、日々の忙しさを乗り切れるようになりますよ




 

 

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