禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
自分の気持ちって、わかっているようで、けっこうわかってなかったりするもの。
「しなやかな自分軸をつくる禅タロット講座」をご受講くださる皆様に
カードを一枚毎日ひいてみてください
とお伝えしているのですが
「カードを見てもよくわからない！」
とおっしゃる方が、けっこういらっしゃいます。
全然大丈夫ですよ
私もそうだったので、その気持ちよーーーくわかります！
カードを見て、出てくるワードをテーマに自分と対話する感じです
たとえば、このカード
だったら。。
「ひとりあること」というカードですが、どこに目がいくかしら？
暗っぽいところ。
なんだか寂しそう。怖そう。とか。。
このワードをテーマに自分と話しをしてみる。
暗っぽいところは怖いの？
暗っぽいところ＝押し入れ。。。と私は連想したのですが
そういえば、小さい頃、「悪いことしたら押し入れにいれるぞ！」って怒られたな〜という思い出がでてきました
どんなふうに怒られたっけ？
と連想ゲームのようにどんどん引っ張り出して行くんです。
それをやって行くうちに、どんどん自分との対話は進んでいきます。
私たちって、好き嫌いはけっこうわかるのに、
自己対話ってあんまりやってきていないんじゃないかなって思います。
連想ゲーム、ぜひやってみてください
自己対話は自分の内側に眠る記憶や感覚を呼び起こす作業です。
やればやるほどに、内側と繋がりやすくなり、魂の想いに沿うことができるので
生きやすくなっていきますよ
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