禅タロットとラテンで

しなやかな自分軸をお伝えしている

ルテサニア・mayaです蝶々



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自分に信頼をおいていますか?

 

 


孫を可愛がるおじいちゃんのように笑





孫が何をしても可愛い!!って言ってくれるおじいちゃんのように

自分自身が失敗したとしても「ヨシヨシ、よく頑張ったなー^^」って

自分に言ってあげられていますか?

 

 




 



「なんでそんなこともできないの!」

「私が悪かったんじゃないの!」





なんて言葉を自分自身に向けてばかりいるとチーン

四六時中、モヤモヤに取り囲まれてしまうアセアセ

 

 



 


そんなときは、自分の声を聞いてみよう!

どんな泣き言だって、誰かの悪口だっていいんです。

とにかく自分から出てくる言葉を気持ちをいったん出してみる。(誰もいないとこで)





そして、それから「私はどうしたい?」

を聞いてあげる練習をしていくことで

四六時中モヤモヤに取り囲まれることはなくなっていきます星

 



 



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