禅タロットとラテンで
しなやかな自分軸をお伝えしている
アルテサニア・マヤのmayaです
2022年の母の日は5月8日（日）だそうです
あなたが女性なら、母であってもなくても、
自分自身を大事にする日にしてほしいな〜って思います
本当なら、毎日が女性DAYならいいな〜
自分を大切にする
ってよく聞くワードだけど
実際にどうすれば、自分を大切にすることなのか？
自分のことなんだから、自分の気持ちはわかってる
自分を大切にするって、自分の好きなもの食べてるし、好きなことしてる
って、ほんの数年前の私はそれが自分を大切にすることだって、思っていました
でもね、そこじゃなかった！！って、今よくわかるんです。
毎日仕事して、帰ったらご飯作って、家事して、翌日の仕事のために寝る！
海外旅行に行くために働く！
なんてやっていたら、「自分を大切にする」のホントのところ、全然できてなかった
いくらお金があっても
いくら時間があっても
どんなに行きたい場所に行っていても
素敵な彼氏やパートナーがいても
全く満たされていなかった・・・
ずっと寂しい気持ちを心に抱えて生きてきました
自分と向き合う時間
これが圧倒的に自分に足りてなかった！！
自分と向き合うって、自分と話しをするってことです。
気持ちって目に見えないから、気持ちを視覚化するために
禅タロットを使って、気持ちを絵で見て確かめていました。
禅タロットって、気持ちのモヤモヤや思考の癖を、視覚化することがすごく得意なんです。
今は、紙とペンもあれば、今すぐ、自分と向き合うことができます
そのモヤモヤも解消することができる
まずは、自分に話しかけてみるところから！
最初はなかなか話をしてくれないと思うけれど（インナーチャイルドもだけど）
地道に「ねーぇ、今どんな気持ち？」って、自分に聞いてみてほしいんです
話しかけるほどに、内側の自分が雄弁に話し始めるから
いつだって、私たちは
表側の自分（顕在意識）と
内側の自分（潜在意識）と二人で一つ
内側の自分と外側の自分が
いつもニコニコ手を取り合っていられることが、自分を大切にすることです
ぜひ、この母の日からやってみてほしいなぁ
本来のあなたが、いっそうピカピカと輝いていくはずだから
ここに生まれてきてくれて、出会ってくれて、本当にありがとう！
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