どんなことが無条件に好きですか？
特に思いあたらないなぁっていう人は
小さな頃、どんなことが好きだったのか考えてみるのもいいですよ
小さい頃好きだったものって、意外と今の自分を作ってたりするものだから
そんな大好きなものが
いざ困ったとき
追い詰められたとき
心のお守りになることがあります
私にとっては、ラテンアメリカの世界と音楽
いつも音楽が私を元気にしてくれたし、踊れば一気に嫌な気分は吹き飛びます。
いつだって、私の原点は、ラテンの世界！
めっちゃ落ち込んでる時は、ぐいっと引き上げてくれる「好き」も役立ちます。
大好きなケーキを食べる！とか
おいしいものを食べる！とか
あれ？食べ物ばかりだけど（笑）
食べ物って、手っ取り早く幸せを感じるものだからね、食べ過ぎは注意ですけど
ぐいっと、まずは引き上げて、静かに自分の気持ちをみてみよう。
あなたにとっての大事なものは、あなたの守ってくれる大切なもの。
普段から、「これが好きなんだよね〜」って知っておくこと、めっちゃ大切です
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禅タロットとメキシコ刺繍アルテサニア・マヤ
