神戸元町の針灸院
ローラー針ケア
摩耶はり灸院の畑綾乃です 
おはようございます。
少し風があって気持ちのいい朝です 
さて先日のこと、
「パニックが出て、耳鳴りが止まらなくなりました」
と５年ぶりの患者さんが来られました。
ここ５年は、耳鳴りが出てきたらローラー針でセルフケアをして、体調を整えて、耳鳴りが落ち着く、ということを何度が繰り返されていました。
４月にパニック発作が起きて、また大きくなった耳鳴りが治まらないそうです。
数回の針灸治療と生活改善で、音が小さい日が出てきましたが、もう少しかかりそうです。
「今回の耳鳴りはどうしてすぐに良くならないんだろう？」
やはり、パニック発作を起こした後の後遺症は、治まるのに時間がかかります。
だって、パニック発作が起こるくらいに自律神経がやられてしまった、無理をしてしまった、ということだからです。
風邪をひいて耳鳴りが大きくなったとか、寝不足で大きくなったとか、そういうのとは身体への負担のレベルが違うからです。
自律神経が弱い自覚がある方は、パニックを繰り返さないよう生活改善することが必須です。
パニックを繰り返さない身体づくり、環境づくり、パニックが起こらないキャパの中で無理なく生活すること。
大きなパニックを繰り返しているうちは、自律神経の諸症状はなかなか無くならないことを、しっかり自分に言い聞かせましょう。
これからも、そのために役立つコツを、こつこつ書いていきたいと思います。
（最後はオヤジギャグで・・・
）
神戸市中央区下山手通4-6-10-202