今日は朝から、家事に勤しむ日です。


洗濯して掃除して、出張中の荷物を片付けて、

しばらく使わない大きな布団や毛布も洗って片付けるために、
近くのコインランドリー往復したり。



そして、作っておいたコーヒーゼリーを豆乳で割って、
ゆっくりおやつタイムするのが大きな楽しみだったりする。



いつも時間に追われているので、

自分のことや身の回りのことに、
時間を気にせず自分のペースでいられるこんな1日が、
とても大切




大阪からの帰り道です☆


今回の大阪出張は、

PHI Pilates JAPAN本部スタジオ EXECUTIVE 7 での
プロップスコースを再受講するためのものでしたが、

本当に充実な2日間でした。










他の受講生に配慮して、
コース中の写真は控えさせていただきましたが、


プロップスとは、小道具…というような意味で、

・フォームローラー(ピラティスローラーとも言う)
・ピラティスリング(ピラティスサークルとかマジックサークルとも言う)
・バレル(スパインコレクターとも言う)

といった小道具のこと。


これらの道具を取り入れ、
マットの上で行うピラティスを学ぶコースが、

PHI Pilatesでは

・プロップスコース
・バレルコース

とされ、
ここまで学んで「マットピラティス修了」ということになります。


内容が盛り沢山なので、ローラー&リングのプロップスコースと、バレル単体でのバレルコースと分けられています。



これらを受けることで、
最初に学んだマットⅠ,Ⅱコースの理解度が上がり、
再受講を重ねたりその先のコースを受けることで、それぞれにリンクすることが出てきて、

学んだことの質が高まります。



当然お客さまへの伝え方や、
やってあげられることもどんどん良くなるでしょう。



それぞれのコース共に、学ぶことは多いのですが、

1回目に受ける時というのはまだ、
形を覚えたり、何となく言われたことや手順を詰め込むのでいっぱいいっぱい。


それが、2回目、3回目と再受講することで1つ1つのエクササイズの意味だったり道具を取り入れることでの変化や違い、

どんなお客さまにどのエクササイズを処方するかの考え方、なぜこのエクササイズがこういう手順なのか…etc.

PHI ピラティスが更に使いこなせるアイテムへと磨かれていきます。


スマホだって、パソコンだって、
持っていても使えてない機能がたくさんあって、
意味や使い方を知ればもっと活用できるはずなのになぁ~って感じませんか?!


そして楽しいアプリを入れれば更に色んなことが出来るようになって、1台のスマホやPCが色んな事をこなせる便利なアイテムにどんどん膨らむはずなのに…って。。


(スマホ・PCの例えは、自分自身に言ってます。。分かりにくくてスミマセン。苦笑)


再受講を重ねたり、次のコースへ進むといことは、
そんなようなことなのです(^ー^;)




今回のプロップスコース再受講は、
プロップス自体の復習はもちろんのこと、

自分のチカラを確認したり、
引き出しを増やしたり、

そしてマット養成コースを開催する立場として勉強のためという目的があったので、受講生達へ少しアドバイス等もさせていただきました。



終わった後は、
講師の亜弥さんとも美味しいもの食べながらたくさんお話もして、

このお仕事をしていく上での道筋に、
まだまだ色んな可能性もあるんだと感じました。


私を必要としてくださる方のために、
一つ一つ丁寧にお仕事できる状況を整えていけるように、これからも頑張ります。








明日、明後日と、
PHI Pilatesプロップスコースの再受講するために、

ただいま大阪へ向かっています。


PHI Pilates JAPANでは、
それぞれのコースを何度でも、再受講が出来るのです☆


・マットⅠ,Ⅱコース
・プロップスコース
・バレルコース
・チェアーコース


そしてアメリカ・ピッツバーグへのコンプリヘンシブツアーも、
何度でも行くことが出来ます。


コンプリヘンシブツアーでは、

・リフォーマー
・タワー
・コアアライン

等々を学びます。


こうして様々なコースからピラティスのいろんな面を学び、


これまで資格取得後も、
それぞれのコースの再受講を重ねてきましたが、


プロップスコースを再受講する機会なかなか作れなかったので、
だからとても楽しみです。



再受講すると、
より理解が深まるのはもちろん、新たな情報も得られます。
(PHI Pilatesは進化する団体ですから)



いつかピッツバーグへも再受講行けたら良いですけどね~(^ー^;)




そんなこんなで、
夕方レッスンを終えてから、出発の準備!


その前に!
急いで期日前投票へ!!
しっかり投票して来ました(^_^)


そして家での滞在時間は1時間半ほどで出発。



久しぶりにこんな分刻みスケジュールは、
何か大事なの忘れてそうで…

そしてこの人に後ろ髪引かれる思いです。。。


どんよりな表情もまた、たまらなくカワイイのです♡
なるべく早く、帰ってこよう。