ブログの達人

今日は、お店を紹介します

『何を突然！？』・・・ですが、お店のお客様CoCoパパことＷさんに色々と

パソコンの使い方を教えてもらったので、

忘れないうちに復習です

ちなみに、ブログタイトルの文字色を変えてもらったり、ダックスの時計を

いれてもらったり、

おまけに『りちぇる★ｄａｙｓぺた』までも作ってもらいました

諸事情でただいま修正中なので、ぺたは明日以降使います。

（Ｗさーん、がんばってぇ～）

さて、

フィットネス＆リラクゼーションスタジオ『ＢＯＤＹ　ＧＲＡＮＴ』はビルの１階テナントです。

大きな看板を立てているわけではないので、最初は分かりづらい方もいます

　　じゃーーん、ココです

ここは入ってすぐの特等席(!?)で、お茶を飲んだりリフレクソロジーも

ここで出来ます。

窓の外はけやき並木なので、今の季節は緑がきれいです。

冬になると、『光のページェント』でけやきの木が電飾で飾られます

反対側から見た風景。

マッサージベッドではボディケアやパートナーストレッチをします。

肩コリ・腰痛をほぐしたり、自分ではなかなか伸ばせないようなトコロまで

ストレッチします。

これがなかなか好評です

　　＜友情出演：○まの氏＞

こんな風に姿勢チェックをしながら個人に合わせたパーソナルトレーニングで、

肉体改造！？も出来ます

左右の筋バランスが崩れていたり、普段の生活ではあまり使われてないようなところが

コリの原因だったりもします

最近いじった『お着替えスペース』

ボディケアやリフレクソロジーのお客様用には

Ｔシャツ・パンツもお貸ししているので、手ぶらで来ていただけます

【ボディケア】

お好みの強さで硬くなった筋肉を揉みほぐし、ストレッチなどを織り交ぜながら

動きづらくなった関節まわりも動きやすくしていきます。

肩コリ・腰痛・目の疲れ、何でもご相談ください★

【リフレクソロジー】

足裏・ふくらはぎをオイルを使ってほぐします。

使っているオイルは『エミューオイル』

天然１００％オイルの中で最も人間の皮脂成分に近いオイルだから、

乾燥・角質ケア・アトピー・ケガなどあらゆる皮膚ダメージをケアします。

筋肉の回復力が違うので、施術後の足裏・ふくらはぎは“ぷるぷる”ですよ。

【パーソナルトレーニング】

スロートレーニング・ピラティスをベースに、一人一人の目的や目標に合わせたメニュー作りをします。

定期的に体組成を計測しながらトレーニングを積み、“なりたい身体”を目指します。

メタボ対策・きれいにダイエット・運動不足解消・細マッチョを目指す！

何でもご相談ください。

ちなみに・・・

うちのお店はお子様のいらっしゃるママ・パパにも気軽にリラクゼーションを受けていただきたいので、

お子様連れＯＫなんです！

<右：りえちゃん　左：ふうだいくん>

ちょっとしたおもちゃも用意してありますし、

好きなＤＶＤを持ってきていただければそれを見ていてもらうことも可能です

今までお子様連れお断りでリラクゼーションのお店にいけなったママ達にも好評ですよ

今日はここまで

一応こんな感じのロゴなんかもあるので、Ｗさんから色々教えてもらいながら

また紹介していきまーす

フィットネス＆リラクゼーションスタジオ　ＢＯＤＹ　ＧＲＡＮＴ

新潟市中央区米山２－７－３

営業時間　９：３０～２１：３０（最終受付　２０：３０）　※予約制

予約電話　０２５（２５０）５７３９

※施術中やレッスン中で電話に出れないこともございますが、

　メッセージを残してください。

　折り返しご連絡いたします。

ごぶたさ③

お店のことも書いとこ

おかげ様で忙しいです。

貧乏暇ナシ・・・って言葉、あまり好きではないんだけど

ボディケアやリフレクソロジーで使うタオルや、

お客様に貸し出すウェアが足りなくなるんじゃないかという日があります。

大波小波のように、その日によってむらはありますけどっ。

慌ててユニクロにウェアを買いに行ったり、

タオルも追加することにしました

そんなこんなで、事務処理的なお仕事は後回し後回し・・・

うちにはまだ『パンフレット』とゆうものがありません。

作らなきゃ・・・だけど、なかなか作業が進まない

今週明け、大事な会議で使う資料作りも、後回し後回し・・・

で、結局睡眠時間３時間で会議に臨んだり

１日がせめて３０時間あったらなーーーー

それか、自分の分身がいたらなーーーー

久しぶりにブログをひらいて、

もうこんな時間

早く帰って寝なくちゃ

睡眠不足はお肌の敵です

そうだ、じゅんちゃんに紹介した『ガリガリくん　チョコリッチ』

これが最近の私の元気の素です

もう夏も終わり。

冷凍庫にストックしていたのも、これが最後となりました

お店に残っているかなぁ。。。

探してみようっと。

ごぶたさ②

忙しい最中に、なんとリシェルさん、病院に行くはめに

新型インフルエンザではありません。

盗み食いした『焼き鳥』のせいです

それは先週のこと。

朝起きる時にリシェルが黄色い胃液みたいなのを吐いていて、

そんな事はたまーにあるのですが、その日は血が混じっている

『なんじゃこりゃーーー』と、焦りました。

そういえばその３～４日前、一瞬のスキをついてテーブルに上がり、

大きな焼き鳥を串ごとガブリ

太い串も約５センチくらい食べてしまいました。

そんなことが気にはなっていたので、少し様子を見ていたのですが、

こりゃあやっぱりお医者に連れて行こうと

いつもお世話になっているエンジェル動物病院さんはお休みでしたが、

翌日まで待てません。

タウンページやらインターネットやら携帯サイトやら、

いろいろ調べて初めてのお医者さんへお世話になりました。

先生におやつをもらっても、あのリシェルが全く食べようとしません

よっぽど緊張していたんでしょう

とりあえずお腹を念入りにさわって、特に痛がる所もないとのことで、

『胃腸炎』と診断されたリシェルは注射ちっくんと苦手なお薬を２種類飲まされることとなりました

それで具合がよくならなければ、レントゲンを撮ったりすることになると。

そしてそして、

お薬生活５日間、なんとなーく元気がなかったのですが、

おととい夜遅く帰るとゲージの中でまた吐いた後が

よく見ると、焼き鳥の串まで

多分これくらい飲んだだろうと思っていたそのままの形で。

またまたお医者さんに連れて行き、

『出てきてラッキーでした』と言われました

やっぱり何となく元気なかったのは、お腹の中の異物が気になっていたのだろうと。

リシェルは運よく口から吐いて出てきたけれど、場合によってはお腹を貫通してわき腹あたりから出てくることもあるとか

想像しただけで、痛くてかわいそうで涙が出ます。

ほんと、良かった。。。

改めて、食べ物には気をつけよう

食べたリシェルが悪いのではなく、

人間が食べるものの味を覚えさせてしまったり、盗み食いするスキをつくってしまった私たち家族が悪い。

それから、

本格的にダイエットしよう

今回お世話になったお医者さんは、症状以外のことも色々と相談にのってくれて、

ダイエットのこともカロリー計算をしてくれたり

親身になって対応してくれました

今のリシェルの状態では超肥満まではいかないそうですが、

肥満気味

言われ慣れてしまっていたけど、

カロリー計算とかしてもらったら『やらなきゃ』という気持ちや出来そうな気持ちになりました