おつかレンコン

今日も一日、無事終了('◇')ゞ


今日は朝から頭痛がするくらい、首・肩がバリバリで
原因はきっと･･･(金)(土)と立ちっぱなしが多く、足腰とヤバかったのをケアしてなかったから





人間の身体は『筋膜』って袋のようなネットのようなもので頭の先から足先までの筋肉をすっぽり包まれていて････



ドコかの筋膜が固くなったり逆に伸びたりすれば、そこと繋がるあらゆる箇所にも影響がでる･･･




だから、首・肩がバリバリなのは、実は足裏やふくらはぎの疲れが原因だったり


腰や背中の張りが原因だったり･･･





身体の中の『地図』アナトミー・トレイン




私はこの身体の中の繋がりを意識して、お客様のボディケアも行っています




だからお客様の中には

『腰痛なんで、とりあえず腰だけ揉んで』

とか

『肩こりがひどいので、上半身だけ。足は別に揉まなくていいです』


なーんて言う方もいますが

なんとなーく(騙し騙し)別な所もケアしていくと･･･



『あれ結構足って疲れてるんだ効くねぇ』

とか

『足も頭も、キモチいいですね～知らなかったぁ』


って(笑)





せっかくケアをするならば、もちろん応急処置は必要ですが


元をたどる･･･


とゆうコトも大切です


原因がわかれば、日頃のクセや姿勢のくずれ

自己ケアもアドバイスできます






そんなアナトミー･トレインのことを私に教えてくれたのは、八木ふみ子先生


八木先生は関西の方ですが、私がすごーく尊敬するインストラクターです




先生のセミナーはいつも
新発見があったり自分のレッスンに役立つコト満載で･･･しかもおもしろい




そんな八木先生から夕方、電話がっ





『八木です～元気ぃ～』って(驚)




『やっ八木先生ホントに八木先生』




この前お会いしたのは４月


先生がセミナーで新潟まで来てくださった時


その時はご一緒にゴハンだけでなく
ショッピングもさせていただいて新潟を軽くご案内





それから私も起業だなんだとあり･･･

ご無沙汰してしまってました




先週末、ふと八木先生に会いたいなーなんて思い

でもお忙しいだろうしなーなんて思いながらも


一方的に()話すだけでもいいやとメールしてみたら





　　キターーーヽ(≧▽≦)/




しかも電話してきてくれた



全国飛び回り、外国にも行ったり



そんな中、電話もらえて感謝感激です





しばらくお話させていただき


八木ふみ子パワーをいただいて


また、ガンバろ

おぉ～




そして21時からＴ村＆よっちゃんカップルのパーソナルトレーニング



今日は体組成の計測日だったので･･･


前回から今日までの生活ぶりなんかも聞いていくと･･･



よっちゃん厳重注意デス(笑)

Ｔ村さん、なかなかヨシヨシでも昨日の芋煮会、相当飲んだんだろうね～


なーんて、

お二人とも新たな発見・成長あり･･･

の時間となったようです





八木先生のように

ダレかの役に立つことを常に考え勉強し


日々進化



忘れちゃいけないコトを

改めて思い起こした１日でした

目標

最近買った本、

『スポーツに効く！体幹トレーニング』　　　著者　本橋恵美

（本の表紙と同じふうにしてみました）

先日行った免疫学のセミナーで、たくさん並べられている本の中から、

欲しい本はたくさんあったけど

あっこれだけは絶対買おと即買い

本橋恵美さん、まだお会いしたことはないけど

すごーーーく会いたい方なんです

本橋さんのセミナーとか受講したいなーーーって

思いながら、

（念じながら？）

本橋さんのブログを見ていたら

１１月に東京であるって

さっそく申し込みました

『コアトレーニングフェスタ２００９』

セミナーを受講したり資格試験を受けたり、

『そんなに資格いっぱい持っててもまだ取るの？』とか言う人もいますが、

資格を取る＝すごい

資格持ってて教えている人＝えらい

とかではなくて、

『勉強する機会をつくる』とか

『知識を、自分の引き出しを増やす』

とかってことが必要で、

『私はもう教えてもらう必要はない』とか

『私は人に教えてあげる立場で、教えられる立場ではない』

ってスタンスの人は

ニガテです

どんな人も、完璧ではなく、

自分が極めている道でもやはり進歩が必要。

トレーニングのコト、

ボディケアの技術、

リフレクソロジーだって、

いい先生にお会いできる機会を求めて

まずは行動あるのみ！

残ねーーーん！！

たった今、

Ｙ君から電話が

Ｙ『何しったーー？店に居たんだかぁ？』

私『店にいたよー』

Ｙ『今、大丈夫らぁ？』

私『うん、大丈夫だよ？どうしたん？また腹でも痛くなって、新潟来たん？』

Ｙ『ちごてぇ（違うて）。暇らんだか？』

私『暇じゃないわよどうしたん？』

Ｙ『写真のアップの仕方、教えてやろかー？』

私『ホントぉ～！！ありがとぉ～　助かるぅ～　　どうやるのぉ～？？？

　　ブログの写真のことでしょぉーー？？？？？』

ということで始まりました

Ｙ君のブログ教室

昨日の私のブログをみて、連絡してきてくれたんですねぇ～

『もぉ、大スキ！おおしま！！』

（あっ　Ｙの本名あかしちゃったよ・・・）

Ｙ『絵文字入れたりすっとこあんだろ？』とか『そこの画像ってトコおしてさぁー』

とか・・・

いろいろ聞きながら・・・

私『ふむふむ、あっ、そのやり方なら知ってるよ』

Ｙ『じゃ何でアップできねぇの？？』

・・・・・・・・・・

私『だって、、、、５００なんとか以上はダメです！みたいな文章が出てきて、できないんだもん』

・・・・・・・・・・・・・・

Ｙ『それさぁ、デジカメの設定の方はどうなってん？

　　設定小さくしないと。いくつになってん？？』

私『えっ　　カメラにそんなのいじるトコあんの？

　　ちょっと待って、見てみる』

私『どこだろぅ？？　　ピクセルとかゆうヤツ？？』

Ｙ『知らんわ、おまんのデジカメどこのなん？』

私『Ｆｉｎｅ　Ｐｉｘ　。　　ＦＵＪＩＦＩＬＭの』

Ｙ『そこに何て書いてあるん？』

私『２Ｍとか３Ｍとか・・・５まであるよ！』

Ｙ『じゃぁ２の下は何だ？』

私『あっ、０３Ｍ！！』

Ｙ『おお、それだわ。それで撮ってれば、そのままでいいんだが。。。』

どこに設定していたかも分からない私。

でも、アップ出来ないということは・・・

私『でかすぎてアップ出来ないってこと？

　　昨日Ｋ君からパソコンにおとしてもらった画像、全部ブログには載せれない？？』

それから、パソコンで画像を処理する方法があり、それが出来るパソコンならＯＫだが

それが出来なければお手上げ

思い出に残す用なら大きくしといて写真できれいにできる設定、

ブログ用なら小さく・・・

などなど

Ｙ『あとはブログにでてくるＷ氏とやらに聞きなさい』

とのことでした

パソコン・ブログどころか、

デジカメの使い方から１年生やり直し

せっかくこの前のＤＯＧ　ＹＯＧＡの様子を

写真入りで紹介しようと思ったのにぃぃぃー

でも、わざわざ仕事中に上越から連絡くれたＹ君。

そんな友を持ってシアワセさ