おつかレンコン

今日も一日、無事終了('◇')ゞ


今日は朝から頭痛がするくらい、首・肩がバリバリで
原因はきっと･･･(金)(土)と立ちっぱなしが多く、足腰とヤバかったのをケアしてなかったから





人間の身体は『筋膜』って袋のようなネットのようなもので頭の先から足先までの筋肉をすっぽり包まれていて････



ドコかの筋膜が固くなったり逆に伸びたりすれば、そこと繋がるあらゆる箇所にも影響がでる･･･




だから、首・肩がバリバリなのは、実は足裏やふくらはぎの疲れが原因だったり


腰や背中の張りが原因だったり･･･





身体の中の『地図』アナトミー・トレイン




私はこの身体の中の繋がりを意識して、お客様のボディケアも行っています




だからお客様の中には

『腰痛なんで、とりあえず腰だけ揉んで』

とか

『肩こりがひどいので、上半身だけ。足は別に揉まなくていいです』


なーんて言う方もいますが

なんとなーく(騙し騙し)別な所もケアしていくと･･･



『あれ結構足って疲れてるんだ効くねぇ』

とか

『足も頭も、キモチいいですね～知らなかったぁ』


って(笑)





せっかくケアをするならば、もちろん応急処置は必要ですが


元をたどる･･･


とゆうコトも大切です


原因がわかれば、日頃のクセや姿勢のくずれ

自己ケアもアドバイスできます






そんなアナトミー･トレインのことを私に教えてくれたのは、八木ふみ子先生


八木先生は関西の方ですが、私がすごーく尊敬するインストラクターです




先生のセミナーはいつも
新発見があったり自分のレッスンに役立つコト満載で･･･しかもおもしろい




そんな八木先生から夕方、電話がっ





『八木です～元気ぃ～』って(驚)




『やっ八木先生ホントに八木先生』




この前お会いしたのは４月


先生がセミナーで新潟まで来てくださった時


その時はご一緒にゴハンだけでなく
ショッピングもさせていただいて新潟を軽くご案内





それから私も起業だなんだとあり･･･

ご無沙汰してしまってました




先週末、ふと八木先生に会いたいなーなんて思い

でもお忙しいだろうしなーなんて思いながらも


一方的に()話すだけでもいいやとメールしてみたら





　　キターーーヽ(≧▽≦)/




しかも電話してきてくれた



全国飛び回り、外国にも行ったり



そんな中、電話もらえて感謝感激です





しばらくお話させていただき


八木ふみ子パワーをいただいて


また、ガンバろ

おぉ～




そして21時からＴ村＆よっちゃんカップルのパーソナルトレーニング



今日は体組成の計測日だったので･･･


前回から今日までの生活ぶりなんかも聞いていくと･･･



よっちゃん厳重注意デス(笑)

Ｔ村さん、なかなかヨシヨシでも昨日の芋煮会、相当飲んだんだろうね～


なーんて、

お二人とも新たな発見・成長あり･･･

の時間となったようです





八木先生のように

ダレかの役に立つことを常に考え勉強し


日々進化



忘れちゃいけないコトを

改めて思い起こした１日でした