こんばんは★
今日は携帯電話を家に忘れて出てしまい、

休みの日は全然なくても大丈夫なほど携帯電話依存ではないけれど、
お仕事の日はやっぱり困ると実感!
小山真矢子です★


今日は午前中のメイワサンピアでのレッスンがお盆休み(?)で、

その代りとゆうか何とゆうか、


普段は水曜日に行っているeメディカルフィットネスでの
代行レッスンをしてきました♪


ピラティスではなく、、、エアロビクス♪



eメディカルのでエアロは久しぶりで、
緊張するなぁ~なんて思いながら行ったんだけど、


お客さまの熱烈歓迎(笑)を受けて、
ホッとしました☆


以前はここでエアロもやっていたけど、
ピラティスに専念していける環境を・・・と思い、、、


久しぶりに会うお客さまも
ピラティスで会うお客さまも

「待ってたよー!」と言ってくれたり、


最近レッスンは出てなかったというお客さまも

「小山さんなら出ようか」と頑張って受けてくれたり。



嬉しいなぁ≧(´▽`)≦



「小山さんのレッスンはすんなり流れる♪」だとか、

「指示がわかりやすいから、次々進めるんだよね~」だとか


終わってからも褒められまくって調子にのりました(笑)




その後、
次のお仕事先へ向かう時になって携帯電話を忘れたことに気付き、

急に不安が押し寄せ、


そんな時に限ってアクシデント発生!!!



プライベートレッスンのお客さまのお宅に伺う途中で、
迷子になってしもた。。。


しかも何度も伺ってるお宅なのに(´□`。)




代行が入った分いつもと出発地点が違ったので、
違うルートから近道しようとして・・・!



5分ほど遅れてしまいました(汗)



本当に本当にすみません(T_T)


「えぇ~!迷子なったのー?!」って、
笑われて済みましたが。




携帯電話がないと気付いた時から、
いやぁ~な予感がしてきて・・・


結果、
平常心でいけばいいのに、

悪いことを引き寄せてしまう。。。



引き寄せの法則  ですね!




やっぱり普段から気分よくいること、大切です♪


そしてその後もう一つレッスンしてから帰宅できたのは、
午後9時。


お留守番していた携帯電話をみると、
めちゃくちゃ着信・受信の多いこと!


翌日のプライベートレッスン予約してくださってたお客さまからも
何度か着信があり慌てて連絡してみると、

予約時間を30分遅らせて欲しいとゆう内容。


何度も連絡してくださって、すみません。
ありがとうございます!



「着信いっぱいだったらどうしよぉーーー!」って、
携帯見るまで心配していた私が結局引き寄せてしまったのかな



不安や心配、いらいらではなく、

良い想いや楽しいこと、わくわくを考えて引き寄せたほうが、



やっぱりいいな♪と感じた1日でした☆









こんにちは!
昨日から本格的にお仕事始動しました、
PHIピラティス小山真矢子です☆


お盆13日の前後、
親戚のお家に行ったりお墓参りしたり、

ほんの少しリフレッシュした・・・かな(?)
(‐^▽^‐)


お仕事始動の昨日は、
ダッシュ新津でのグループピラティス1本、
マンツーマンのプライベートレッスン、

それから今後のお仕事のお打合せが2件に、
その準備など諸々・・・


お洋服などのショップ同様、
私の周りのお仕事もすでに秋冬に向けた計画が入ってきてます(笑)



2012年、
楽しかったー!
一生懸命取り組めたー!!
って、

良いこともちょっと嫌だったことも、
笑顔で締めくくりたいですよね☆



さて、
プライベートレッスンの役割という題名ですが・・・


先日約1か月ぶりにプライベートレッスンを行ったお客さま、

ストレスや夏のお疲れなど諸々で
お肌や内臓にどばーっと影響が出てしまい、

引きこもり気味だったとのこと



自宅と会社の往復だけ、
スポーツジムにも行く気になれず・・・


ようやく私のところに来てくれた時は、
その行動に本当に感謝しました



いろいろお話を聞いたり動きを確認したりしながら、

なんとかお客さまが一瞬でも「えへ(笑)」って
笑える瞬間がだせたらなって、


もちろん、
すべてを聞き出すことは出来ないし
しちゃいけないけれど、


お客さまが望んでいることは何だろう???って、


頭の中はフル回転!
表面はゆっくりゆったりの60分間・・・



始める前は
「左腕を回したり動かしたりしずらい、ちょっと嫌な感じ・・・」


とおっしゃっていたのが、


終わってみたら逆に右腕より動きやすくなってんじゃない??
ってことに(笑)


背中も伸びて、もちろん姿勢もグンとよくなりました☆




“自分の好きなことをする時間”



ココロの中を

悲しいことや辛いこと、
我慢や悔しさ、
自分が悪い、自分は運が悪いから・・・
自分ばっかり、自分は不幸せだ・・・

なんて冷たい気持ちでいっぱいにしてしまっていると、
ココロだけでなくカラダも冷えちゃいますね。



誰かに温めてもらう、ではなく・・・
自分を必要以上に強く強くするのではなく・・・



自分で自分を温めて、
自分で自分をやわらかくしてあげるために、行動してほしい



プライベートレッスンは
その行動のお手伝いをするものでもあり、

ココロとカラダが変わる大きな大きな第1歩となります☆





<お問合せ>
PHIピラティスマットⅠ・Ⅱインストラクター
小山 真矢子(こやままやこ)
✉rishell621★gmail.com








 ピラティスのパーソナルトレーニングを受けることは

 セレブリティーのステータスである

  ~Christine Romani-Ruby~





これはPHIピラティス創始者
クリスティン・ロマニ ルビィ氏の言葉です


お客さま一人一人の身体の違いを把握し、
必要な身体のストレッチ・筋力強化・バランスアップを行うピラティスは、

本来1対1のマンツーマンですすめるもの


しかし、
様々な理由でマンツーマンで行うプライベートレッスンに踏み切れない方のために、
また、これまでの大人数レッスンからさらに進歩したい方のために、


なるべく一人一人をみれる形でのグループレッスンを提供したいとずーっと考えていて・・・


この度、人数限定!少人数制クラスを始動することにしました☆



大勢集まるスポーツジムや公共施設でのグループレッスンにも
なかなか勇気をもてない方、


スポーツジム・公共施設での大人数グループレッスンから
一歩踏み込んだピラティスをしたい方、



こちらの人数限定、少人数制レッスンをおすすめします♪



【9月のスケジュール】


*9月14日(金)
*9月25日(火)


時間/19:15~20:15

定員/各日6名限定(予約制)

料金/2,000円 

場所/新潟市東区(下山コミュニティハウス)

※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください



♪お問合せ・ご予約は♪
PHIピラティスマットⅠ・Ⅱインストラクター
小山 真矢子
✉rishell621★gmail.com
  ★⇒@に変換してください