こんにちは！
昨日から本格的にお仕事始動しました、
ＰＨＩピラティス小山真矢子です☆
お盆１３日の前後、
親戚のお家に行ったりお墓参りしたり、
ほんの少しリフレッシュした･･･かな（？）
（‐＾▽＾‐）
お仕事始動の昨日は、
ダッシュ新津でのグループピラティス１本、
マンツーマンのプライベートレッスン、
それから今後のお仕事のお打合せが２件に、
その準備など諸々･･･
お洋服などのショップ同様、
私の周りのお仕事もすでに秋冬に向けた計画が入ってきてます(笑)
２０１２年、
楽しかったー！
一生懸命取り組めたー！！
って、
良いこともちょっと嫌だったことも、
笑顔で締めくくりたいですよね☆
さて、
プライベートレッスンの役割という題名ですが･･･
先日約１か月ぶりにプライベートレッスンを行ったお客さま、
ストレスや夏のお疲れなど諸々で
お肌や内臓にどばーっと影響が出てしまい、
引きこもり気味だったとのこと
自宅と会社の往復だけ、
スポーツジムにも行く気になれず･･･
ようやく私のところに来てくれた時は、
その行動に本当に感謝しました
いろいろお話を聞いたり動きを確認したりしながら、
なんとかお客さまが一瞬でも「えへ(笑)」って
笑える瞬間がだせたらなって、
もちろん、
すべてを聞き出すことは出来ないし
しちゃいけないけれど、
お客さまが望んでいることは何だろう？？？って、
頭の中はフル回転！
表面はゆっくりゆったりの６０分間･･･
始める前は
「左腕を回したり動かしたりしずらい、ちょっと嫌な感じ･･･」
とおっしゃっていたのが、
終わってみたら逆に右腕より動きやすくなってんじゃない？？
ってことに(笑)
背中も伸びて、もちろん姿勢もグンとよくなりました☆
“自分の好きなことをする時間”
ココロの中を
悲しいことや辛いこと、
我慢や悔しさ、
自分が悪い、自分は運が悪いから･･･
自分ばっかり、自分は不幸せだ･･･
なんて冷たい気持ちでいっぱいにしてしまっていると、
ココロだけでなくカラダも冷えちゃいますね。
誰かに温めてもらう、ではなく･･･
自分を必要以上に強く強くするのではなく･･･
自分で自分を温めて、
自分で自分をやわらかくしてあげるために、行動してほしい
プライベートレッスンは
その行動のお手伝いをするものでもあり、
ココロとカラダが変わる大きな大きな第１歩となります☆
<お問合せ>
ＰＨＩピラティスマットⅠ･Ⅱインストラクター
小山 真矢子（こやままやこ）
✉rishell621★gmail.com