★お客様より・・・★

こんにちは
ＰＨＩピラティス小山真矢子です☆

先日、ある施設のお客さま数名とお話している時に


『ピラティスって、、本当は難しいんですね、甘くみてました』

『前にやっていた所ではもっと簡単にやっていて、姿勢なんて考えてなかったです』

『小山先生が来る前は別な先生がいろいろ替わってたけど、小山先生になってからが１番身体に効いてます』

『何のためにピラティスをやるのかが、わかりました』


ありがたいお言葉。

ＰＨＩピラティスが、単なるエクササイズ（運動）ではないからです。


正しい姿勢、身体の使い方、動きを
自分の脳から支持して（コントロールして）動きます。

アタマでカラダをコントロールするということ。


曲げてるはずなのに、思うように曲がってない。
伸ばしてるつもりなのに、伸びてない。
動かしてないつもりなのに、ぐらぐらしている。
動かしてるつもりのところが、全然動いてくれない。
力を抜いてるつもりが、いつのまにか力んでいる。

というように、
カラダに支配されちゃってる方にはピラティスが難しく感じるかもしれませんが、

正しく動けるカラダになっていくと、それも解放されますよ


ＰＨＩピラティスで思うように動けるカラダを取り戻しましょ★
自分のカラダは自分の意思（脳・アタマ）で動かせなくちゃです



ありがたいお言葉もいただきますが、
逆の場合もあります。。。


最近レッスンに来ないな～と思っていた方が久しぶりに来られた時、

どうやら私には言わないけれど別な所に行っていたみたいで
そんな話をしているのがチラッと聞こえ・・・

『小山先生と違って、楽ちんだったよ～♪　いろんなこともやった☆』


それはそれで。

“ピラティス運動”が好きな方はそれでいいと思います。



本物のピラティスを提供することが、
私のお仕事に対する大事なキモチであります。
ヾ( ´ー｀)


さて、
今日はこれから少人数制のレッスン♪

おかげさまですぐに満席になってしまい、
本数を増やせないかというご要望もいただいておりますが・・・
努力しますね(*´Д｀)

★お・さ・わ・が・せ・しました★

今日の新潟市は大荒れのお天気･･･

やっとこさっとこ次のお仕事先、
新津に到着しました小山真矢子です☆



雷に、突然バケツをひっくり返したような大雨がくり返し。



いくら車の中は大丈夫と言われても、
イナズマが向かってくるんじゃないかって思えて 怖い
(+＿+)


それに、
道路を打ちつける雨で路面は見えづらいし、

対向車のライトで一瞬、前も見えなくなるし･･･
(@＿@)



いくら慣れてる道のりとはいえ、

怖いので安全運転、安全運転で、
やっとこさっとこです。



そんな日に限って、
やってしまいました･･･
事件です。。。



先ほどｅメディカルフィットネスでのレッスンを終え、

さて、次は新津へ移動～☆の前に携帯電話を･･･と思ってカバンをゴソゴソ。



あれ？！
携帯がないぞ？？



カバンを全部ひっくり返しても見当たらず、

家に置いてきちゃったかな？
いや、持って出たような出ないような･･･

記憶がない (;゜O゜)



家に置いてきたなら
１日くらい まぁいっかと思えるけど、

記憶がないとなると

どこかに落としてきたなら大変！


一応 家に戻ってみました。



と・こ・ろ・が･･･


ない！


家電で携帯電話にかけてみても
家の中はしぃーーーんとしていて、


お留守番中だったわんこ２匹だけがケージの中から『早く出せー！』と騒いでます。
Ψ(｀◇´)Ψ Ψ(｀◇´)Ψ



あれ～？
ｅメディカルで落としてきたんだろうか？？

いやぁ～、ｅメディカルでは出してないような気が･･･



ｅメディカルに電話しようと思っても、
電話番号は携帯電話の中なんで、
(T＿T)


久しぶりにタウンページを引っぱり出してきましたよ★



なかなか使わなくなったタウンページ。

だけど、
やっぱり必要なんですね(納得)。



で、
なんとかｅメディカルに電話でき、
スタッフぅ～にロッカーを調べてもらったけど見当たらず･･･
(>＿<｡)



いったん電話を切って、
今度は携帯電話をならしながら探してもらうことに。



その間、
車の中ももぅ一度探してみようと車に行くと･･･


薄暗くなった車中、
ピカピカ光りながら音がする
(;゜ロ゜)



はい(汗)
小山です。
ありました･･･車の中です。。。



ｅメディカルのスタッフぅ～

おさわがせしました
(｡´･ω･｀)


ごめんなさいぃぃぃーーー！！



座席の下にすべり落ちていた携帯電話★

前にも一度、
同じ事件を起こしたなぁ。。。



まったく学習能力がないです。


ひとさわがせにもほどがあるっ



こんな大荒れお天気の中、
ムダな動きもしちゃって★



大切な読書タイムが減ってしまったけど、
レッスン時間まであとちょっと、

心落ち着けて読書します。



ｅメディカルのスタッフぅ～

本当にごめんなさい
_(.＿.)_

★楽しかったＰＨＩピラティス プロップスコース★

学ぶことは　楽しい♪
知識をえられることは　幸せだ☆


おはようございます
ＰＨＩピラティスインストラクター小山真矢子です

昨日・おとといと、
ＰＨＩピラティスのプロップスコースを修了しました


プロップスとは、小道具のこと。

マットピラティスにフォームローラーやピラティスリングなどの道具を使って、
マットピラティスの可能性を１５０％にアップさせます
≧(´▽｀)≦
 

 

ＰＨＩピラティスｊａｐａｎ代表　桑原匠司トレーナーと☆
すごくすごくわかりやすく、知識と経験の宝箱のようなトレーナー 

新潟のＰＨＩピラティス女子部☆　　

 
  
 

会場を提供してくださり、
日頃からＰＨＩピラティスにもとても理解をもってくださっている
こん整形外科クリニック院長　近良明先生と桑原代表

近先生も２日間私たちと一緒に受講してくださり、
ドクターとしての知識も提供してくださいました！  　
 

おなじみ、しだっくすトレーナー☆
プロップスコース、成功してよかったね！




１日目はフォームローラー使用してのピラティスをみっちり。

筋の強弱や左右差バランス、
柔軟性と固定性のバランスのくずれ・・・
いろんなことがうきぼりになります

『明日（２日目）は絶対、筋肉痛だねぇ～』と言いながら、
親睦会でもたくさんの良いお話聞けました☆


そして２日目は筋肉痛どころか、身体がラクに動く！

スッキリして目が覚め、
ピラティスリングでさらにみっちり。

ピラティスをやればやるほど、
『キツい～』の先に身体はラクになって・・・


２日間は本当にあっという間の楽しい時間でした☆


この感覚を、正確に、お客さまに伝えたいです


だから学ぶことは、楽しく、責任も重大。


しだっくすトレーナーもブログに書いてます
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でもほんと思いました。
この素晴らしいPHIピラティスを、良くするも悪くするも
僕たちPHIインストラクター次第なんだって。

形だけのピラティス、形だけのトレーニング・ストレッチ。
そんなんじゃ誰の役にも立てない。

僕たちトレーナー、インストラクターは
もっともっと学ばなくてはいけないんだって。

より高みを目指して、頑張ります。

＜新潟と東京を往復するスポーツトレーナー信田純一のブログより＞
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本当にそうなんです。
資格をもってればそれでＯＫ！じゃない。


ＰＨＩピラティスの資格を持つトレーナーに
素晴らしいステージで活躍する人が多いのは、
資格に自惚れず、責任をもって取り組んでいるから。


私もこのＰＨＩピラティスの一員になれて本当に幸せだし、

私を求めてくれる人たちを幸せに出来るよう、
もっともっと学び続けます！

そんな機会と環境を与えてくれるすべてのことに、
感謝します☆