★温泉×お杉バラ園×アロマ@いわ夢ローズ★

先日(9月の話ですが)、ひさーしぶりのお休みに、
アロマテラピーの先生、真木美智代先生の関わっておられる、
岩室温泉×お杉バラ園×アロマテラピー、
この3つを融合させた企画に行ってきました♪

「いわ夢ローズ・プロジェクト」というこの企画は、
岩室温泉の女将たちが、開湯300年を記念し盛り上げようという試みで立ち上げたプロジェクトだそうです。


素敵な企画です( ☆∀☆)


随分前から、
お仕事入れずにこの日を楽しみにしてました！






まず初めに、旅館で行う真木先生のアロマ講座。

いろいろな香りを楽しみ、その効能なども聞いて、
癒されながらも勉強になります。


そしてクラフト作りでは、真木先生が岩室温泉とお杉バラ園のために調合された「レガシィ」という香りを使って、アロマミストを作りました♪

ひと吹きするだけで、空間がふわっと華やかで清々しくなります。



そして、小鍛冶やさんへ移動。

ここは古い建物を何とかして残そう！と、
趣の素敵なレストランになっています。




普段はレストランですが、
毎月2回だけ、近くの農家のお母さんたちが「やさいのへや」というランチ企画をしています。

この日は、丁度その「やさいのへや」の日で、
お母さん自ら考えたおかずで美味しいごはんをいただきました！






その場で握ってくれたおにぎりは、
三角のが塩むすび、丸いのがゴーヤ味噌。




おかずは一汁三菜で、どれも美味しく、
作り方なども丁寧に教えてくれます。

そして、お母さんも楽しそうです☆




きんつばのお土産までいただいて、
日本人に生まれて、良かったーと思えるひとときでした♪

★南青山スタジオでの復習会★

日曜日、B&B南青山スタジオで、
ピッツバーグで学んだことの復習会を開催しました。

参加者は一緒にピッツバーグで過ごした、

みーこちゃんこと新田美穂ちゃんと、
高山雄介さん


そして、監督役に国松亜樹良マスタートレーナー

クライアント役に堀田温子さんも加わって、
18時から始まった復習会は、集中していたので気付いたら22時過ぎ！



これはサルートという主に背中を使う種目で、
腕の軌道を確認しています。

筋肉の走行に沿って動かさないと、単に腕の筋トレのようになってしまいます。
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これはエレファントという種目。
高山さんのハムストリングス(太ももの裏側の筋肉)は最高潮にストレッチされ、肩関節も安定しています。

これもやはり、少しでも姿勢が崩れたまま行っても得たい効果が得られないので、しっかりチェックしながら行います。
↓↓↓






これは、マーメイド・スワン。
お客さまの中で「これ好き！」という方も多く、
とても人気の種目です。

身体を回旋(捻る)させた状態で背中を伸ばすので、
終わった後は縮まっていた背中がとても良く動き、気持ち良いのです。
↓↓↓





じっくり丁寧に。

豊富な経験のある国松トレーナーから教わることは、
ピッツバーグでたくさんの情報量を学んできた私たちにとって頭の中をしっかり整理でき、
また、お客さまにどう使っていったら良いのかの実践的なレクチャーにもなりました。


復習会、月に1回の定期でまた開催します。

アタマを使い、カラダを使い、
お客さまに本物のピラティスを伝えられるように☆

★お世話になりました＠ダッシュ新津★

２００９年から（当時はセブンスポーツ新津）
丸5年お世話になった、ダッシュ新津。

９月２４日、最後のレッスンでした。


最初にお世話になり始めたきっかけは、
友人の代行レッスンからでした。

当時はピラティスはまだまだ駆け出し。
アクアビクス・エアロビクスでお仕事をいただいたのが始まりで、そのうちピラティスでもレッスン頂けるようになり...


そして、セブンスポーツさんからダッシュさんに代わったり、
私自身、ピラティスで専門性を研くためにレッスンを減らしていったり。。。


その度にいろんな人にお世話になりながら、
いろんなお客さまに出会いながら、レッスン作りしてきました。


今回、辞めさせていただくにあたり、
もう1年近く考えに考え、
ようやく踏ん切りをつけてのことです。

自分一人でレッスンしている訳ではなく、
いろんな人達が関わってくれていて、
そして、いろんなお客さまがレッスンを楽しみに来てくれて、

だから何度も思いとどまりながらでした。


ただ、もっといいレッスンをするために、
もっと専門性を研いていくためには、辞めることも必用でした。

何かを手にするためには、何かを削らなくちゃいけなくて。


最後に残っていたレッスン。
水曜日19時55分～、終わると21時15分という遅い時間のクラスにも関わらず、来てくださる方々は本当によくピラティスを続けてきてくださいました。



「もうね、このクラスしか来てないんだよ」

「ピラティスが無くなったら、他のクラス受けれないからどうしよう」

「先生がやってる他の教室で、自分でも通える所はありますか？」


などなど、
ありがたいお言葉、ありがとうございました。


どこでも身体を動かすことは出来ると思います。
ご自分の身体への発見をこれからも楽しんでください。

また私とは、どこかで。
私も、もっと素敵なレッスン出来るように、頑張ります☆


ありがとうございました！！