こんにちは！
昨日は身体の本質を伝える八田誠二トレーナーの栄養学セミナー
『身体の本質から学ぶ栄養学』を受けに、
長岡市へ行ってきました☆
ＰＨＩピラティス 小山真矢子です
八田トレーナーの栄養学を受講するのは今回２回目。
前回は１日だけのセミナーでしたがとても内容盛りだくさんで、
だけどとてもシンプルなことで、
世間の常識が実は・・・（驚）！という、
目からウロコな情報をたくさん教えていただきました。
今回はそれをさらに掘り下げて、さらに詳しく、
来月と再来月にかけて３日間のセミナーです！
昨日がくるのがとっても楽しみだったのですが、
セミナー中も終わってからも本当にいろいろ質問もさせてもらって大満足☆
(´∀｀)
はやくも来月・再来月が待ち遠しいです。
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なぜ私がこのセミナーを受講しようと思ったのか・・・
＜食＞っていうのが人間にとって本当に大切なことだと思うからです。
そしてその＜食＞についての情報がたくさんあふれていて、
真実もそうじゃないことも、
自分で見極めるチカラがないとダメだと思うからです。
トレーナーというお仕事をしている以上
＜運動＞だけでなく ＜食＞も ＜休息＞も、
健康の３大要素を正しく取り入れられなければならないと思うのです。
エクササイズだけ教えていれば、
運動をしっかりさせていれば、
お客さまの願いを叶えられる！な～んてことはありえない。
お客さまの身体をつくる“材料”で１番大切な ＜食＞を
様々にあふれかえっている情報や流行に流されるのではなく、
正しくきちんと選択できるようになるには・・・
身体の本質を学びながらの栄養学が必要なんです
(^＿-)☆
雑誌や書籍、ＴＶでみた情報そのままを
無責任なまま知識にしちゃったり、
お客さまから『ＴＶでこんなことやってたけど、どうなの？』と
聞かれたことに対して、
その情報が良い・悪いにしろきちんと真実を説明できなかったり、、、
そんなトレーナーにはなりたくない。
『学ぶことをやめたら、指導者という立場もやめなければならない』
これは尊敬するトレーナーが言っていた言葉☆
当たり前のことだけど、奥が深いんです
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それにしても、
昨日は男性トレーナーが１人もいなかった
(^_^;)
セミナー後の懇親会では、
カフェでケーキを食べながら八田トレーナー、
ハーレム状態（?!）でしたね（笑）
(^_-)☆
栄養学のセミナーでケーキ食べて、いいの？
って思われるかもしれませんが、
『ケーキだって食べてもいいんです！』って、
八田トレーナーも言ってましたよ♪
ただし、ちゃんと考えて食べなくちゃです★
『チャンクサイズ』とか心理学的なことも教えてもらって、
確かにそうだよねぇー！って思うこともあり、
さっそく使いたい知識をたくさん教えてもらった後のケーキは、
脳にしっかり沁みました☆
ヾ( ´ー｀)