こんばんは～★
カレンダーもあと２枚、２０１２年１１月ですね
１１月のお知らせの前に、
１０月の反省です(´・ω・`)
１０月は、ブログ２回しか書いてなかった・・・
そして、
１０月は花粉症のアレルギーか、
まったく声が出ない２週間から始まりました。
エアロビクスのレッスンはお休みさせていただき、
ピラティスはマイクを使ってなんとかレッスンし、
とってもご迷惑をおかけしました
(´＿｀｡)
そんな中、
高校の高職員組合さまより育児休暇中の先生方のためのお勉強会講師ということでお呼びいただいて、
ピラティスを指導させていただきました☆
ようやく声が出始めた中旬には、
岩室小学校１年生の親子レクリエーションでエアロビクスの指導もさせていただき、
月末には総合生協（ｃｏｏｐ）さまで健康セミナーを開催していただいて、
そこでもピラティスの指導をさせていただきました☆
子供たちとのエアロビクス、
スイミングインストラクターから始まった私のイントラ人生の中で、
やっぱり子供に係わるお仕事は、天職だなぁ～と思えます☆
いつかまた、
子供に係わることやりたい♪
(´∀｀*)
そして先日、
東京OPTIMISTAでのお勉強会について書きましたが、
その前の週には、
アスレチックトレーナーであり鍼灸マッサージやＰＨＩピラティスの資格も持つ
曽我武史トレーナーのセミナーを受けることができました☆
【動作分析術：トップトレーナーが見ているポイントを知る！】ということで、
アテネオリンピックや北京オリンピックの日本代表陸上競技チームのトレーナーや
元プロ陸上競技選手 為末大選手のパーソナルトレーナーなど務めた曽我トレーナーから、
中学・高校時代に陸上競技部だった私にとって
とても興味深いお話や映像をみせていただきましたよ☆
その中でまず印象に残ったのは、
トップアスリートは、
肉体的な運動神経が優れているということもさることながら、
選手本人のイメージする動きと実際の動きとをうまくすり合わせ同調させていく、
身体感覚（意識）が高いということ。
選手本人が自分の身体をどう使ったら、どうパワーを伝えたら、どう動いたら、
そのパフォーマンスが上がるかを感覚で、微妙な違いの中で、
身体感覚を研ぎ澄ませたトレーニングを積むんだそう。
中学・高校時代、
真っ黒に日焼けして鬼のようにがむしゃらに走らされていた私には、
感動するようなお話でした☆
がむしゃらじゃ、ダメなんですな（笑）
(´□｀｡)
そんな曽我武史トレーナーのＨＰはこちらです
１１月も様々なセミナーを受けます
すごく楽しみです☆
まずは今週末 ＰＨＩピラティスのプロップスコースで、
さらに上を目指しますよ！
届いた教本を見ながら、ニヤニヤしている今日この頃。。。
(｀∀´)
がんばるぞ☆
カレンダーもあと２枚、２０１２年１１月ですね
１１月のお知らせの前に、
１０月の反省です(´・ω・`)
１０月は、ブログ２回しか書いてなかった・・・
そして、
１０月は花粉症のアレルギーか、
まったく声が出ない２週間から始まりました。
エアロビクスのレッスンはお休みさせていただき、
ピラティスはマイクを使ってなんとかレッスンし、
とってもご迷惑をおかけしました
(´＿｀｡)
そんな中、
高校の高職員組合さまより育児休暇中の先生方のためのお勉強会講師ということでお呼びいただいて、
ピラティスを指導させていただきました☆
ようやく声が出始めた中旬には、
岩室小学校１年生の親子レクリエーションでエアロビクスの指導もさせていただき、
月末には総合生協（ｃｏｏｐ）さまで健康セミナーを開催していただいて、
そこでもピラティスの指導をさせていただきました☆
子供たちとのエアロビクス、
スイミングインストラクターから始まった私のイントラ人生の中で、
やっぱり子供に係わるお仕事は、天職だなぁ～と思えます☆
いつかまた、
子供に係わることやりたい♪
(´∀｀*)
そして先日、
東京OPTIMISTAでのお勉強会について書きましたが、
その前の週には、
アスレチックトレーナーであり鍼灸マッサージやＰＨＩピラティスの資格も持つ
曽我武史トレーナーのセミナーを受けることができました☆
【動作分析術：トップトレーナーが見ているポイントを知る！】ということで、
アテネオリンピックや北京オリンピックの日本代表陸上競技チームのトレーナーや
元プロ陸上競技選手 為末大選手のパーソナルトレーナーなど務めた曽我トレーナーから、
中学・高校時代に陸上競技部だった私にとって
とても興味深いお話や映像をみせていただきましたよ☆
その中でまず印象に残ったのは、
トップアスリートは、
肉体的な運動神経が優れているということもさることながら、
選手本人のイメージする動きと実際の動きとをうまくすり合わせ同調させていく、
身体感覚（意識）が高いということ。
選手本人が自分の身体をどう使ったら、どうパワーを伝えたら、どう動いたら、
そのパフォーマンスが上がるかを感覚で、微妙な違いの中で、
身体感覚を研ぎ澄ませたトレーニングを積むんだそう。
中学・高校時代、
真っ黒に日焼けして鬼のようにがむしゃらに走らされていた私には、
感動するようなお話でした☆
がむしゃらじゃ、ダメなんですな（笑）
(´□｀｡)
そんな曽我武史トレーナーのＨＰはこちらです
１１月も様々なセミナーを受けます
すごく楽しみです☆
まずは今週末 ＰＨＩピラティスのプロップスコースで、
さらに上を目指しますよ！
届いた教本を見ながら、ニヤニヤしている今日この頃。。。
(｀∀´)
がんばるぞ☆